第２クール終了。

フラッグスタッフに来てから１１日が過ぎました。

　当然、順応時期が過ぎ強化に入っています。各チームともかなりの強度のメインが入っており、選手も疲れてきています。
ただ高地トレーニングはここで生活すれば速くなるというものではないので練習で成果をあげる必要があります。

　紘子は５０のEHだと平地と同じぐらいで泳いでいますが１００m以上のメインでは６本目を過ぎた辺りから急激にタイムを落とします。
　第３クールではその辺りにターゲットを絞ってやってみようと思います。





JISSの小泉さんに週２回補強を見てもらっています。今まで身体の各部位にそれほど神経を使っていなかったのですがこの補強をきっかけに水中でも少しずつ意識が出来るようになり始めています。

休日前ということで大勢で食事に出かけました。


(贅沢していますが、みんな自費での食事ですよ。）




明日はお休み。

同じく休みになっているメンバーとグランドキャニオンに行ってみようと思います。

トップ選手の技術。

昨日、古賀選手が酒井選手にスタートを教えるシーンがありました。

スタートでも世界トップクラスの古賀選手の技術を酒井選手は身につけようと一生懸命でした。

トップ選手が集まる代表合宿ならではの光景。

酒井選手の更なる飛躍に期待です！！