今日は○京SC伝統のKick・Pull・Swimのオールハード。50*3*3*4setです。本場のチームが実際やっているところを見ましたがコーチが熱い!!Tシャツを脱いで大きな声でスタートをかけて気合いを入れる。そのときは1時間くらいのメニューでしたが(うちの今日のメニューは40分くらい。)皆さん汗びっしょりでした。選手はやはりswimからkickに戻ったときが苦しいようです。だからこそkickはがんばらないといかんメニューなんでしょうね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/07/9e7ddd63839325f9388249ea11a4dd10.jpg)
福岡大学の朝練習風景。
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福岡大学の朝練習風景。