今月早々、人間ドックで大腸ポリープを６個取りました。
これまでも１０個以上は取っていて、医師には出来やすい体質かなと言われました。
一週間は、お腹に力が入るようなこと、重い物を持つようなことはするなとの指示。
個々に聞きました。ジョギングはダメ、筋トレもダメ、飲酒もダメ・・・
正直、５日目で禁を破ってしまいました。飲酒は４日目で解禁したかな。
今日、スクワットではいつにない負荷を感じ、走ってみれば腰の痛みでペースダウン。
ブランクのせいか、これまでの疲労がたまっていたせいか・・・両方あるな。
ヤバい、腰の痛みが半端なくなってきたぜ。なんだよ、かっこ悪いなあ。