きりたんぽ鍋

昨夜はきりたんぽ鍋

日曜日の全品10％割引の日に買い物に行って買っておいたものですが

あいにくその日はセリが見つけてもなかった。

これでセリが入れば最高なのだけどな～と思いながら…

でも美味しかった。




今朝は

昨夜の鍋の残りにお餅を入れて食べました。

ビールでホッとした夕べ

昼に食べすぎたので、ビールを飲みながらつまむ程度にしました。

主人には冷凍のカルボナーラを出して、その一部を味見。


朝ご飯



◆・オムレツ、レタス、ミニトマト
　・切り干し大根煮物
　・チリメン山椒
　・辛子昆布
　・沢庵
　・えのきだけ、レタスの味噌汁
　・イチゴ、ヨーグルト

外食

娘と結婚相手の方が来たので、外食にしました。









しゃぶしゃぶにしました。



〆のラーメンは以前美味しかったので楽しみにしていました。



私たちがいなくなっても相手ができたことにほっとしています。

昨日の昼ご飯～今朝のご飯

昨日昼



◆・餃子（昨夜の残り）
　・小松菜、玉ねぎ、油揚げの卵とじ
　・白菜漬け物
　・胡瓜糠漬け


昨夜



◆・キンメダイ粕漬
　・菊花蕪
　・茹でキャベツと人参
　・白菜と豚ひき肉のカレースープ
　・白菜漬け物



三崎港で買ってきた粕漬を冷凍庫から引っ張り出して



スープはカレー味


今日の朝ごはん



◆・オムライス
　・茹でキャベツと人参、トマト
　・サンマの甘露煮
　・キウイヨーグルト

朝ご飯

◆・サラダ（レタス、新玉ねぎ、トマト、カニカマ）
　・ロースハム
　・胡瓜糠漬け
　・チリメン山椒
　・辛子昆布
　・レンコンきんぴら
　・キウイヨーグルト



お腹いっぱいになりそうで味噌汁は作らず、ご飯は半分。

餃子

昨日の晩御飯。



◆・餃子
　・切り干し大根煮物
　・温かい豆腐
　・沢庵

家にある材料で作った餃子は、ニラ無しニンニク無し、キャベツと冷凍豚ミンチ、庭の細ねぎ使用。

安価な材料でたっぷりできて、二人では食べきれない。

冷凍しておいたパンで昼ご飯

昨日の昼ご飯



◆・冷凍パンをトースト
　・トマト味の野菜とウインナーのスープ
　・ほうれん草と卵のクリーム焼
　・マカロニサラダ

先日パンがダブったので、冷凍しておいた。

トーストして、美味しく食す。



トマト味スープ。
（ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ミックスビーンズ、ウインナー）

ベーコンがあると思ったらなかったのでウインナーで。



卵が半熟でこれもおいしい。胡椒を効かせて。

昨日の昼は洋風でした。

冷凍しておいた納豆で朝ご飯

魚の干物での朝ごはん、最近食べてないな。

納豆ご飯も時々食べたくなるだよね。

ダブって買ってしまったときに冷凍したあった納豆で朝食。



◆・納豆
　・レンコンきんぴら
　・マカロニサラダ
　・サンマ甘露煮
　・白菜、油揚げ、エノキダケの味噌汁
　・沢庵
　・チーズ
　・ヨーグルト

ヨーグルトは主人だけ。

お腹いっぱいになって、無理やり食べることになりそうだったので、私はパス。



それでもチーズを付けといた。

なぜか昨日から胸焼けが・・。食べすぎか？薬、効いてない。


昨夜



◆・ハムステーキ
　・マカロニサラダ、トマト
　・焼きレンコン
　・長芋千切り
　・刺身蒟蒻
　・沢庵

ハムカツにしようかとも思ったが、簡単に厚切りでステーキ。こちらの方が簡単！

朝ご飯

昨日の病院の医師との会話時間は３０秒くらいで終わった。

医）変わりありませんか？

私）はい。

医）じゃあ、いつもの薬を９９日分出しときます。

椅子に座ることなく、先生のところに歩いていくだけで終了。

まぁ、深刻な病状ではないので、いいですけどね。


今朝のご飯



◆・赤飯（これが最後）
　・おでん（昨日の残り）
　・ほうれん草おひたし
　・イチゴ



ヨーグルト作りの煮沸用の湯。

いつもは温泉卵をつくるのだけど

おでんに卵を使っているので、今朝はほうれん草を茹でた。

お弁当

病院へ出掛けたついでにショッピング。そのためお弁当を買った。

ガッツリカロリーあるね。昼だからいいかと思って…