魚の干物での朝ごはん、最近食べてないな。
納豆ご飯も時々食べたくなるだよね。
ダブって買ってしまったときに冷凍したあった納豆で朝食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a1/56bb925ae7699851f4fd46842f647b11.jpg)
◆・納豆
・レンコンきんぴら
・マカロニサラダ
・サンマ甘露煮
・白菜、油揚げ、エノキダケの味噌汁
・沢庵
・チーズ
・ヨーグルト
ヨーグルトは主人だけ。
お腹いっぱいになって、無理やり食べることになりそうだったので、私はパス。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/c8/6b8a81d30f93798a6c778c16eaaa5812.jpg)
それでもチーズを付けといた。
なぜか昨日から胸焼けが・・。食べすぎか?薬、効いてない。
昨夜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/68/309063b7163a070d8a7a5de0b0631c62.jpg)
◆・ハムステーキ
・マカロニサラダ、トマト
・焼きレンコン
・長芋千切り
・刺身蒟蒻
・沢庵
ハムカツにしようかとも思ったが、簡単に厚切りでステーキ。こちらの方が簡単!
納豆ご飯も時々食べたくなるだよね。
ダブって買ってしまったときに冷凍したあった納豆で朝食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a1/56bb925ae7699851f4fd46842f647b11.jpg)
◆・納豆
・レンコンきんぴら
・マカロニサラダ
・サンマ甘露煮
・白菜、油揚げ、エノキダケの味噌汁
・沢庵
・チーズ
・ヨーグルト
ヨーグルトは主人だけ。
お腹いっぱいになって、無理やり食べることになりそうだったので、私はパス。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/c8/6b8a81d30f93798a6c778c16eaaa5812.jpg)
それでもチーズを付けといた。
なぜか昨日から胸焼けが・・。食べすぎか?薬、効いてない。
昨夜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/68/309063b7163a070d8a7a5de0b0631c62.jpg)
◆・ハムステーキ
・マカロニサラダ、トマト
・焼きレンコン
・長芋千切り
・刺身蒟蒻
・沢庵
ハムカツにしようかとも思ったが、簡単に厚切りでステーキ。こちらの方が簡単!