茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

朝ごはん

2015-10-22 08:41:33 | 今日の献立


◆・南瓜チーズ焼き
 ・辛子明太子
 ・カリフラワーの揚げ物
 ・三つ葉入り出汁巻き卵
 ・サラダ
 ・小松菜と油揚げの味噌汁
 ・ヨーグルト

カリフラワーの揚げ物は箸が止まりません。



醤油、オイスターソース、卵半分と片栗粉を入れたものをまぶしてあげるだけ

一個くらい一人でも食べられるほど美味しいです。


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