毎日のご飯

昨日の昼ご飯



◆・鶏牛蒡炊き込みご飯
　・胡瓜とたこの酢の物
　・カリフラワー
　・湯豆腐
　・茶碗蒸し
　・沢庵

昨日の晩御飯



◆・ポークソテー、きのこソースとモヤシ炒め
　・紅白なます
　・五目豆

今日の朝ごはん



◆・あんぱんとウインナーロール
　・カリフラワー
　・五目豆
　・ヨーグルト