急いで作った晩御飯

◆・アボカドとトマトときゅうりのサラダ
　・かぼちゃソテー・まいたけソテー
　・レンコンはさみ焼き

そして急いで食べた今朝のごはん



◆・雑炊
　・かまぼこ
　・かぼちゃチーズ焼き
　・煮豆
　・赤かぶ酢漬け





昨日の昼ごはん



◆・大根とチリメンじゃこのおにぎり
　・かぼちゃ煮物
　・サバの味噌煮
　・大根と油揚げの味噌汁
　・切り漬け大根