地震

6/21（水）

　昨夜、23:27に豊後水道で地震有り、大分県佐伯市（さいき市）は震度５強でした。

　豊後高田市は震度２でしたが、結構揺れました！。（私も女房も飛び出す、母は気が付かなかったとの事）。

　明日は内視鏡検査等がある為に、今日朝から３食共ソーメンとする。

　今日はパソコン教室なるも同期会の資料を纏める事にした、何と？、前回パソコン教室で纏めたスケジュール表が見つからない！。

　USBメモリに入っている事にやっと気が付く、頭に来た？？？ので、今日の予定はキャンセルしてビデオを見て休息。

　16:00からダラダラ散歩に行く、第2農園でスイカの受粉等実施して17:10帰宅。

　地区法人が栽培した大麦で作った青汁を飲んでいます、店員さんが別の青汁を勧めて来る？？。

　昔の2004年4月の体重管理表有り、当時は82kgと表示されていた、（MAXは85kg？）。

　3年間程、綺麗に体重管理していました？、4月は飲みの回数は17回/月でした。

　アイデアル（フダンソウ）は小さい時に収穫してサラダとして食べるのはオシャレ？ですが、我が家では大きくしてホウレンソウの代用です。

　20:00から下剤を飲みます、明日の食事は16:00頃です。

　検査のある別府の病院に「足湯」が出来たとの事で楽しみです。（明日朝も病院で下剤を飲みます、待つ時間が大変なのです！）。