メタボ

お試しコースに初体験しました。ＥＭＳという機械を使います。

語源はＴＶでコマーシャルしている機械と意味は同じようですね。
EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」の略

でも、ここの機械は接骨院みたいに本体を持ってきて
吸盤でお腹周りに４箇所貼り付け
高周波から内部に行くと低周波に変えて治療？するとかで
要は、腹筋と背筋運動した効果と同じになるとかで
１回、２０分で１０００回をしたことになるとか。

４日間、何もしないと戻ってしまうとか書いてありました。

第１回目　トップ・ウエスト　８０．６ｃｍが
終了後７９．６ｃｍで１ｃｍ減りました。

　曇ってますが　今日は、晴れて暑くなるようです
いよいよ梅雨明けですかね。