早めの健康診断

今年の『健康診断』は早いです。

毎年、涼しくなってから。。。。

でしたが、早く済ませられることは

済ませてしまおうと決めました。

身長、（毎年増えます？）体重、血圧、採血

心電図、触診、メタボ（来年７５歳で測定は免除）だそうです。

いつも混みますので、その覚悟で

出掛けたら休診かと思うほど患者さんが居ません。

なので、思いもよらず早く終わってラッキーでした。

朝食と昼食を兼ねてのご飯になりました。

何年振りだろうと思うくらい

久しぶりに有り合わせの野菜で天ぷらを揚げました。

さっぱりと、そーめんです。

　

　


揚げ油、捨てる前にもう一仕事

夜ごはんに、鶏のから揚げを！

油ものの摂りすぎに罪悪感！！

　

鉤針編み、はじめました。




暑いけれど無事に一日が終わります。


　　　　　　　　　　　　

レーズンチーズパン、ワッフル、ボンゴレパスタ

選挙、行って来ました。

と、言っても階下の集会所が投票所なので

暑い思いをせずに出来る事が贅沢ですね。

今朝のパンは『レーズンチーズ』です。

ブログ友さんの所でいつも美味しいそうに

これでもかというほどに見せつけられて

焼く気になった次第です。






おやつに久々の『ワッフル』焼きました。

　
　
お昼は大粒のアサリが手に入ったので

ボンゴレパスタを。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本日も無事に過ごせました感謝です。

　　　　　　
　

今朝のワンプレート

昨日焼いたレーズンパンは

まさに私好み。。。

甘いものは苦手だった私が

こう言うものが好きになったってことは

年のせいでしょうか？

今朝のワンプレート

　


スムージは、リンゴ、小松菜、バナナ

雨が強くなったり、弱くなったり、

必要な所にふらない雨。。。

お願いだからダムに降って。。

大粒レーズン、どっさりパン

今日は何もしたくな～い！！

と、思うくらい、昨日の検査で

神経をすり減らしました。

だけど、食べたいパンが有るのですよ。

だから、頑張って焼きました。

大好きな巨峰のレーズンをいっぱい入れて

嫌って言うどグラニュー糖を振って。。。。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

ふわふわ美味しい予想していたパンが焼けました。

本日はこれまでで～す(^^)v

　　　

検査の日でした

６月に入ってから３度も膀胱炎に

悩まされて今日は膀胱炎の検査の日

もう、この日が来るのがドキドキでした。

何歳になってもこの手の検査は

嫌なものです。

看護師さんがとっても優しい方でありがたかったです。

お陰様でスムーズに終りました（ホッ）

異常なしと言う事ですが年齢相応の事も有るので

漢方薬を出して頂きました。

今夜は有り合わせでチヂミです

　

　

ふつうが一番（藤沢展子著）/ トールペインティング

昨夜は久しぶりで良いドラマを観ました。

直木賞受賞作家　故　藤沢周平さんの

お嬢さんが『ふつうが一番』と何時も言っていた

父　周平と生きて来た生活を書いたものでした。

私が藤沢周平を知ったのは十数年前でした。

時代物が多いのですが人の優しさ、ぬくもりを

伝える作品が多いです。

ふつうが一番、大好きな言葉です。


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お昼ごはんは

枝豆ご飯にしました

　


これで終わりにしちゃおっかな～

トールペインティングです

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

今日のパン / とうもろこし

この暑いのにパンを二度も焼いた。

我ながら偉くないですか？

低温発酵で朝焼きバターロール

　


そして明日のパン。。。

バターロールは一階のおばあちゃんに

お裾分けしちゃったから。。。。

雑穀入り角食

角食と山食の違いは

二次発酵で決めるのです、私流なのです

　

二次発酵で縁から１㎝下だったら

蓋をしてオーブンの予熱をします。

　

角食になったわけです。

縁ぎりぎりになってしまったら山食に変更になります。


トウモロコシが安くなりました。

茹でては美味しい成分が逃げてしまいますので

レンジで６分

皮は一枚残し、ヒゲを取ります

　

こんな感じにします

　

６００W　上３分下３分　　

　

いい感じ～

　


　　　　　　　　　　　　　　　
偉そうに言ってしまいました。

　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　

意地は張りません、初エアコン

　　　　　　　　　　　　　　　
７月も、今日は３日、速いですねぇ。

それにしても暑い。。３５℃今年初エアコンです



　





このカレンダーのように年月が経っても

夢やときめきを忘れたらダメですよね。

しかしながら身体は待ったなしで衰えていくのです。


老眼かけてなおかつ虫眼鏡で見なければ

細かい所も描けなくなりましたよ


　


バケットはラスクに変身しました。

　


　　

ベイクドチーズケーキ / ゴマ和え

暑い、暑い。。。

何をする気も起きませんね。

私がどんなに頑張って作っても

塩辛いだの、甘すぎだのと

言いたいこと言う人が居るので

今日は本人にゴマ和えを所望してみました。

ゴマをすり、味付けを任せてみました。

『いんげんのゴマ和え』　　　　　　　　　

　


結構なお味でございました、ふふッ


賞味期限が間近の生クリームを

何とかせねば。。。。

簡単なベークドチーズケーキにします。

横着をして紙の型を使って見ましたら

あちゃぁ～～です　　　　　

　


カットしてしまえば解りませ～ん！！　　



本日はこれにて終了

　　　　　

殿 利息でござる

今朝のこと、『風の備忘録』さんのブログを訪れ

観たかった映画がまだ上映されていたこと知りました。

『殿　利息でござる』です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

ただ、あ～面白かったでは無くて

人としての生き方を学ぶことも出来ました。

映画を観てから遅いお昼です。

フードコートで長崎チャンポンを　　　　　　　




思いがけない楽しい時間を過ごす事が出来ました。


　

故障中なのです

この時期が悪いのか。。。

どーも、調子が良くありませんねぇ。

また、一昨日、膀胱炎が再発しまして

午後になって急に悪くなり泌尿器科へ行こうと思いましたら

また、午後休診でした、なんて間の悪い私ですかね～

取りあえず、かかりつけの内科医さんへ。

今度は少しの出血も有り痛みもあって

かなりトイレが辛かったです。

内科医の先生は専門ではないので

２日分のお薬を出してもらって

休み明けの昨日泌尿器科へいきました。

エコーで膀胱や腎臓などを診てもらって

２週間後に膀胱の検査をする事になりました。

今までこのようなことは無かったのに

年と共に故障が多くなりました。

上手く自分の身体と付き合っていかなくてはと思います。


昨日焼いたバケットでーす。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

今朝のワンプレート

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

薬を飲んで今はとても快調ですが手放しで喜んでもいられませんね！！