布の変身日記

日記と写真

井戸端・・・

2012-07-12 | 井戸端倶楽部

一日中 湿度90%越え の蒸し暑く 不安定なお天気

夕刊には「今までに経験したことのない大雨に警戒!」と・・・

まだまだ梅雨前線健在!大雨に注意しましょう!

集会所では入り口を飾る百合の花が満開!

風が吹くたびに香りが・・・

集会所の中の百合も満開!

他の花も負けずに… 

今日はお天気が良くなかったので参加者が少なく ちょっぴりさみしい井戸端・・・でしたが

皆さん真剣にストレッチ!

歩かなくても しっかり足の指や足首を動かせば体中の血液がよーく駆け巡り・・・

使わない筋肉をよーく動かし・・・

無理は禁物!と言われても・・・皆さんなかなか体がやわらか

あと20年は元気で頑張る!と頼もしいお言葉

いつまでも元気でいましょうね!

 

 

 

 

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