朝から曇り空です それに気温も少し低く・・・・
過ごしやすい一日になりました
ベランダの黄色いカラーの花が今年も咲き始めました
昨日までは緑色の方が勝っていたので 葉か 花か 区別がつきにくかったのに・・・・
嬉しくなります！
この前からチクチクキルティングしていた円形のバッグが無事に完成！
大きさは直径 約32㎝ マチは6㎝ で意外に大きめです
便利に使えるように・・・内袋にファスナー付ポケット と 大きめのポケットを付けてみました
暑い日が続く関西ですが・・・・
関東の方ではヒョウが降ったり 短時間に大雨が降ったりと 不安定すぎる気象状態
異常気象と一言で片づけてよいのやら・・・
暑い日には集会所へ続く緑道の木陰がとてもありがたい！
ヒメボタルの観察は終わっても この木陰は人に優しい！
集会所の入り口で迎えてくれる百合の花もそろそろ終わり・・・・
代わって鶏頭の花が・・・・鮮やかに！
今日は何の予定もない「井戸端・・・」ですが
来週の七夕飾りの準備で 折り紙を折ったり ハーモニカに合わせて歌を歌ったり・・・・
のんびりした一時でした
時々曇り空になるものの 今日も暑い日になりました
今日の「・・・茶話会」は 保健師さんによる「認知症予防」のお話
皆さんの関心はとても高いようで・・・・
初めて参加される方も含めて大勢の方々が熱心に聞いておられました
お話の途中で簡単なゲームを・・・・
左右で違った動作をすると脳の活性にとても良い！と言う事で・・・・
左右で違う動作をしたり・・・2拍子と3拍子同時にを取りながら歌を歌ったり・・・・
後出しじゃんけんで勝ったり 負けたり・・・・
左右で違う動作って・・・思った以上に難しい！
間違っても どうしよう！ どうしよう！ と考えることが脳の活性化に役立つそうで・・・・
最後に「口+2角」でできる 漢字を・・・
田 白 加 申 由 甲 可 句 兄 只 石 右 古 台 目 旧 旦 史・・・・・
皆さん色々考えて・・・・
自分で思いつかなくても人の答えを聞いて「なるほど！」と思う事も大切だとか
今日も良いお勉強になりましたね
皆さんまだまだいろいろな事に関心を持たれて・・・・
それも認知症の予防に大いに役立つようですよ！
いつまでも元気で「・・・・茶話会」でお会いしましょう！
今日も暑い一日になりました
０ さんが御主人を亡くされてから手仕事をする気になれず布も処分したいと
教室に持ってこられたのが先月の事
家に一人でいてもさびしいので来させてくださいとおっしゃって
今日から皆さんの仲間入り
皆さん顔見知りなので楽しそうにおしゃべりを聞かれたり
遣り掛けのままになっていた針仕事をされたり・・・・・
うさぎさんがお布団に寝ているかわいい袋を製作中
途中で皆さんに配ってくださった飴が入ってい絞りの袋がまたかわいい事！
Ｉ さんと Ｈ さんは「井戸端・・・」で作ったメガネ置きを再度挑戦
なかなか素敵な布で出来上がり！
それを見ていた Ｏ さんが・・・私も作りたい！と俄然意欲を見せ・・・・
帰る時には・・・とても楽しかった また色々作りたいと思うようになりました と
無理せずおしゃべりだけでもいいですよ
また一人頼もしい手芸の先生が増えました
昨日は肌寒いくらいの気温だったのに・・・・・
今日は朝から晴天で一気に気温が上昇し・・・・暑い！の一言
なかなかこの気温に体が馴染めません
それでも集会所の花は・・・・
可憐なアジサイや一生懸命太陽に顔を向けている百合の花・・・癒されます
今日の[井戸端・・・]は市のスポーツ推進室から来ていただいた指導員によるストレッチ！
健康で長生き！ロコモティブシンドロームにならないための簡単な運動！
決して難しい運動ではなく簡単なストレッチを毎日継続して・・・・
でも ついつい怠け心が・・・・顔をだし・・・・毎日の継続が難しいのです！
皆さん真剣にお話を聞き・・・・
グーパーグーパーやってます 後出しじゃんけんで勝つのはできても・・・・
負けてください！と言われると・・・・あれれ？？？？？難しい！
お話の後は椅子に座ってのストレッチ
大きく伸びをして・・・・
側筋もしっかり伸ばして・・・
終わってみると・・・・日頃 動かしていない筋肉をしっかり動かし・・・
毎日忘れずに体を動かしましょうね！
皆さん一気に若返ったよう！
お疲れ様でした！
