ひとみちゃんのホームページ

嵯峨御流、食育ヘルスメイト、ソフトバレー、社交ダンス、パート、
楽しんで意欲的に望みたいと思ってます。

禁煙中

2009-05-15 01:18:03 | Weblog
只今、禁煙中五日目であります。

時々、タバコが不思議なことに思い浮かぶときがあります。

タバコも灰皿も退けてしまってます。

最初のうちは、十分我慢と言い聞かせ何か食べたりして気を紛らせていました。

しかし、肥えては大変なので、熱い紅茶を飲むと気が落ち着くことを発見しました。

散歩一時間から一時間半をメアスに散歩します。そのとき歩きながらの腹筋百回
腕ふり百回、足上げ百回をしながらの散歩です。

その間に生け花やインテリアに使えそうなものがあるとゲットします。

とても楽しいです。


わたしのダイアリー

2009-05-09 08:53:20 | Weblog
日記とゆうかその日の行動は、家計簿に書いてあるんやけど、新しいアイデアが浮かびました、お気に入りのノート日記帳のような厚みでナイロンコーテイイングしてあるノートがベストです。一年分ずつまとめて家族のこととかまとめて記載するのです。たとえば、子供の学校の年とかクラブとか先生の名前とか(覚えてますか?)、趣味たとえばガーデンいつ消毒していつ肥料選定をしたとか、いいですよねー。今年からつけてみよ

じゃがグラタン

2009-05-09 08:38:58 | Weblog

とっても美味しいよ

材料  

ジャガイモ 4個 (固ゆでにしておく)

ピザチーズ  適量

生クリーム   200CC {塩、胡椒、ナツメグ (生クリームの箱の中で混ぜておく)}

 ① :  耐熱皿にバターをぬる。固ゆでジャガイモいれる。

 ② :  その上から生クリームかける、仕上げにピザチーズかける 。

 ③ :  オーブン200度で20分焼く。

 ④ :  できたらパセリとかイタリアンパセリかける。お好みで


快い洗顔

2009-05-07 08:19:06 | Weblog

とっても簡単で美しくなる洗顔術

先日、八代亜紀さんの出演されてた番組で洗顔の仕方を教えてもらった。

泡をいっぱい泡立てて、10秒待ってからくるくると力を入れずに細かい部分まで洗うこととのこと、びっくりしましたよー。

お肌の肌理が整い、毛穴が小さくなって触ってごわごわぶつぶつ感じてたお肌が

つるつるキュッキュッって感じです。感謝感謝

バージョンアップなんちゃって、お('A`)でこれだけの変化あるんやったら是非体も洗ってみよう、一回じゃあキュッっとならないんですよねー。でもこの方法だと軽く全身に泡をまぶし、10秒後にこすっていくと簡単にキュッキュッって湯船のなかでご満悦ニコー

髪もシャンプーを泡立て髪にまぶし、10秒後に洗髪ルンルンですー。

 

 


だしのとり方

2009-05-06 15:59:47 | Weblog

  美味しい出汁の作り方

普通にとっただし汁に生姜をスライスして入れてみましょう。

美味しい生姜味のだし汁の完成です。

沢山作ってペットボトルに 冷蔵庫に入れてお料理の時すぐ使えて便利です。

今度は、おしょうゆにも色々なお味をブレンドしてみましょう。

 


読書スタンド

2009-05-05 11:22:49 | Weblog

ベットに入って本を1時間から2時間朗読します。

その際、肩こるというか腕がしびれるというか持って本を読むと 朝手がこってるので文机の小さめの台を作ってお布団の上に置き、寝たままでも本を楽に読むことのできることに成功いたしました。めっちゃ嬉しい

 


筍彫り

2009-05-03 13:42:29 | Weblog

昨日は、筍を堀に田舎に帰ってました。

楽しかったなー、六本ありました。早速湯がいて、一晩水につけ、あくをぬいて、

短冊にスライスして、天日で干します。食べるときは、水に戻して鶏肉と油いためして、炊きます。しこしこしてとっても美味しいです。私の好きな一品です。