禁煙中

只今、禁煙中五日目であります。

時々、タバコが不思議なことに思い浮かぶときがあります。

タバコも灰皿も退けてしまってます。

最初のうちは、十分我慢と言い聞かせ何か食べたりして気を紛らせていました。

しかし、肥えては大変なので、熱い紅茶を飲むと気が落ち着くことを発見しました。

散歩一時間から一時間半をメアスに散歩します。そのとき歩きながらの腹筋百回
腕ふり百回、足上げ百回をしながらの散歩です。

その間に生け花やインテリアに使えそうなものがあるとゲットします。

とても楽しいです。