10キロマラソンに挑戦します。
いや、する予定です。
とりあえず、足かせ、と思って払い込み済ませました。
エントリーするのに、性別年代別になっていて、最終組は50歳以上なんですね。
ということで、最終前最後の挑戦ってことで。
しかし、夏の暑さと天候でしばらく走ってなくて、先週末走ったら、もう全然足が重くて。3キロも続けて走れませんでした。
ああ、走れるのだろうか、5キロにしておけばよかったか。
まあ、50歳以上になったらエンドレスなんで、完走できなくても、初挑戦してみよう。平日一日でも走れるとちがうんだけどな。
ここに書くことで更に足かせをつけておこう。
いや、する予定です。
とりあえず、足かせ、と思って払い込み済ませました。
エントリーするのに、性別年代別になっていて、最終組は50歳以上なんですね。
ということで、最終前最後の挑戦ってことで。
しかし、夏の暑さと天候でしばらく走ってなくて、先週末走ったら、もう全然足が重くて。3キロも続けて走れませんでした。
ああ、走れるのだろうか、5キロにしておけばよかったか。
まあ、50歳以上になったらエンドレスなんで、完走できなくても、初挑戦してみよう。平日一日でも走れるとちがうんだけどな。
ここに書くことで更に足かせをつけておこう。
10km走れば、ハーフもいける（笑）
1km6分で走れば、1時間。
この6分/kmって、走りはじめとしてはものすご～くゆっくりなんですけど、良く考えると時速10km。
このペースを維持できれば、10km1時間、ハーフ2時間ちょっと。ってことは、それを維持し続けるって、大変なんですよねぇ。
ぜひ、最初を1km6分とか6分半で抑えて走る練習してみてください！
（最近、図書館で題名に「マラソン」の付く本を借りまくっています。爆笑）
わはは、私にとって1キロ6分ペースって全力なんですけど？3キロ18分でしょ？そんなもんです、私のタイム。
時速6キロで1時間40分って方が納得できますが。さてどうなるんでしょう？