甜茶

家族の中で、ただ一人次男だけが花粉症。
先週辺りから、飛んでいるそうで。

目がチクチク、鼻が止まらない。。。
と病院行ったりしている。

受験生だから少しは大事にしてやろうと思って、彼の洗濯物だけは家の中に干すようにしたり。
＃今までは、お構いなしで屋外。
＃花粉症の皆さんからは、「鬼親」と言われた。

スーパーで売ってた花粉症に効くという「甜茶」。
買ってみた。
うゎ、薄ら甘くて、微妙な味。
しかし、「効くんなら、飲むわ」と次男。
う～ん、これを飲むというくらい辛かったのか、と今更。
といっても、彼は、小さい頃中耳炎を繰り返していて、私だったらとても飲めない漢方薬を飲んで克服したので、耐性ができてるのかも、昔から。

効くといいな、甜茶。

思い込み厳禁

今週、私の思い込みが原因で、仕事で大ポカ。
今思うと「なんで？」と思うけど、そのときは「これだ！」と思い込んでしまったんだよね。

関係各位に頭を下げて、幹部も巻き込んで。
どうにか、収束しそうだけど、今週末は携帯握って自宅待機。
とほほな気分。

週末、やっと受験生と対話したら。
「予備校の面談で、本番の練習用に1校くらい受けておいたらといわれた。」（いまさらっ）
「それって願書間に合うの？」
「たぶん、だいじょぶじゃね？」
いやいや、全然だいじょぶじゃなく。
同じ科目を受験できる学校は全て締め切っていて。
部分的ではあるが、どうにか受験できる学校も締め切りは来週はじめ。
ネットって本当に助かる。
「願書は？」
「予備校で買う」
「調査書は？」
「あ、そうだね。頼めば、すぐ作ってもらえるんじゃね？」
いや、今日は土曜日。拝みこんで（授業はあるから事務所はやっていたので）、即日発行してもらいに行った。ここは、振込みはコンビニOKなので、どうにかなるか。

「そういや、後期の願書は出さなくていいの？」
「前期終わってからじゃね？」
「ほんと？ちゃんと確認してみて」
「やべ！前期と同じだった！」
こちらは、振込みが銀行だから、月曜朝一で、しかし締め切りは水曜日必着。遠隔地だぞ、間に合うのか！？ピンチ。

次男の、「○○じゃね？」
というのは、全部根拠なく、思い込み。
親子揃って思い込んで行動してるんじゃ、まずいよなぁ。

長男のときは、本人もまあまあしっかりしてるし、学校もきちんとしてたからお任せできたけど、今回はきちんと確認していかなきゃいけないのだ、と気づいたのが1月末！
１校だけだと気楽に考えていたのがまずかった。

さて、今後の展開は？
気を締めて、まいりましょ。

引越しするんだって

長男が引越しをするんだそうだ。
間取りと住所送ってきて、ストリートビューで確認させられて、「よろしく」って。

確かに今のアパートは学校から遠い。
これから実験やらゼミやらで夜遅くなったら大変だし、道も凍るから近いほうがいいのはわかる。
自分で物件探して、手ごろな値段で、そこそこ便利なところを見つけてきたのは評価する。
軽トラ借りて友達に手伝ってもらって引越しするというのもいい。

でもな～、引越し経費のことは全く考えなし。
決めればどうにかなると思っている甘さ。
せめて、家賃値上がり分くらいはバイトで賄わないか？
部活と授業で忙しいのはわかるけど。

こっちだって、いろいろ物入りなのに。

ま、おかげでモチベーション下がりつつも仕事を続けざるを得ないわけだ。
ありがたや、ありがたや（大ヤケ）

今日も筋トレ

先週に引き続き、今週もボディパンプ（バーベルエクセサイズ）60分＋ランニングマシン30分やった。

週2日は最低、と言われたけど、今はちょっと難しい。
まあ、やらないよりはマシって程度。

運動した後は、お腹が空く＋何でも食べていい気になる、ので、ダイエットには多分ならない。
まあ、体重を落とそうとは思ってないので、今のところ。

ところで、こんな記事を見つけた。
「年々筋肉量が減り、内臓脂肪が増えると、まるでおなかに保冷剤を貼り付けたような状態に。いったん体の心が冷えてしまうと、内臓脂肪が体温の上昇を妨げて、あたたまりにくくなるのです」

そもそも、冷え性だった私、ここのところ、お腹周りがすごく冷えて、よくお腹をこわす。
私が太らないのは、これが原因だと思ってるんだけど、これって、お腹周りの保冷剤のせいだったのか！？

それにしても不思議。メタボな人って暑がりじゃありませんか？
なんで、冷えちゃうんだろ？

筋肉質になったら、脂肪より筋肉の方が重い。
更に、お腹を壊さなくなる。
から、太っていくんだろうか？（いや、これから筋肉質になるとは思えない）

高校生の頃、筋トレがきつくて、太もも周り（片方）とウエストが余り変わらなかった。
あの頃はやってたベルボトムがはけなくて悔しかったんだよな。
その代わり、駅の階段2段飛ばしダッシュで電車に飛び乗れた。

今は昔。

かくれ肥満

告白します。

私は、「隠れ肥満」です。
正月明けのジムでのボディースキャンなるもので判定が下りました。

体重は少ないが、筋肉量が少なく、体脂肪が多いってことですね。
基礎代謝量は多いんですけど。

その前に立ち読みした「体温を1度上げると。。。」本で、筋肉量がアップすると体温が上がるとも書いてありました。
私、低体温症でもある（平熱35度台前半）。
それに冷え性だ。

たまに、走ったり、ジムで踊ったりしてるんじゃだめってことね。
こうなったら筋トレでしょ。

と言うことで、一念発起。
ジム行ってバーベル担いで、筋トレするプログラムに週1回以上参加します。
バランスボールに座って骨盤トレーニングします。
運動部にいたときから、筋トレ嫌いだったけど、ジムのプログラムならなんとかできるか？

と、ここで、宣言。
しとけば、続くかな？

3回バーベルトレーニング後、測定したら体脂肪率１％ダウン。
その時々で体脂肪率なんて激しく変わるの知ってるけど、ダウンすれば、励みになるってもん。
トレーナーの兄ちゃんは５％くらい減らしたほうがいいですよ、って簡単に言ったけど、とにかく、２５％以下目指してがんばります。

読書管理

おととしまでは、このブログで、
去年は、mixiのレビューで、
読書記録をつけてきましたが、今年は、昨日「2009年読んだ本ランキング」でリンクした読書メーターというので管理してみようと思います。

いろいろブログパーツもあるので、このブログの左サイドに、最近読んだ本というのを追加してみました。
クリックすると、私の読んだ本だけじゃなくて、読んでる本、積読本、読みたい本なんかが表示されているページに飛んでいきます。
今のところは、デフォルトのままで「公開」の状態。

1ヶ月まとめとか、1年まとめとかも自動的に作成してくれるみたいです。

便利そう。

ほんとは、感心しているだけじゃなく、自分でこういうものを企画して開発してかなきゃいけないんですけどね、職業的には。
その前段階として、利用する...利用するだけにもなりそうだけど。

2009年読んだ本ランキング

2009年読んだ本ランキングというのを見つけました。

売れた本じゃないところがミソ。

ベスト20のうち13冊読んでる私は、相当のミーハーか。

村上春樹と伊坂幸太郎を読んでれば、そうなるか。
伊坂は全部ではなく、他の作家もちょっとは読んでるけども。
まあ、こういうネットで読書管理する層の読む本って事ですね。

以下にベスト２０貼り付けておきます。
＝＝＝＝＝
読書メーター2009年読んだ本ランキング[書籍／小説]

1位	1Q84 BOOK 1著者：村上 春樹
2位	夜は短し歩けよ乙女著者：森見 登美彦
3位	1Q84 BOOK 2著者：村上 春樹
4位	告白著者：湊 かなえ
5位	重力ピエロ著者：伊坂 幸太郎
6位	終末のフール著者：伊坂 幸太郎
7位	植物図鑑著者：有川 浩
8位	秋期限定栗きんとん事件〈上〉著者：米澤 穂信
9位	向日葵の咲かない夏著者：道尾 秀介
10位	秋期限定栗きんとん事件〈下〉著者：米澤 穂信
11位	グラスホッパー著者：伊坂 幸太郎
12位	死神の精度著者：伊坂 幸太郎
13位	オーデュボンの祈り著者：伊坂 幸太郎
14位	容疑者Xの献身著者：東野 圭吾
15位	ラッシュライフ著者：伊坂 幸太郎
16位	アヒルと鴨のコインロッカー著者：伊坂 幸太郎
17位	阪急電車著者：有川 浩
18位	ゴールデンスランバー著者：伊坂 幸太郎
19位	陽気なギャングが地球を回す著者：伊坂 幸太郎
20位	ノルウェイの森 上著者：村上 春樹

2009年読んだ本ランキング - 読書メーター読書メーター

あと、3点で、↓

年明け早々に受けた、12月にすっぽかした試験、不合格。

合格点まで、3点足りない。まあ60点満点なので、惜しいのかどうか。
まあ、見たことも聞いたこともない言葉もあったので、合格できるとは思ってなかったけど。
でも、3点と考えると悔しい。

過去問もなく、受験記（ブログとか）も落ちてなく、出たとこ勝負なので、最初で様子見、2度目で決めるとは思ってたけど、1回目すっぽかしてるからなぁ。
気を取り直して、来月3度目の正直で決めよう！

元々あちらのものなので、英語で調べたら、PodCastに受験のための講座があった。
英語の勉強もかねてよいかと思ったけど、私のiPodでは、小さすぎて見えないや。
試験勉強するため、通勤読書の大事な時間を削るのが辛い。
図書館から、次々予約した本が届いているし。あ～、どうしよう、半年～一年待ってた本が。
でも、他でなかなか時間を捻出するのは難しい。

受験生には、生きた教訓として。
「あと、数点に泣かないよう、最後までしがみつけ！」

ダブルのお祝い

本日、長男は成人式。
地元の友達もいないのに、わざわざ帰ってきて成人式に出席。
＃高校の同級生と2人で

その後、夜中まで高校の第一回同窓会だそうだ。

学ランには負けるけど、スーツを着れば、馬子にも衣装？
ネクタイ、ママに結ばせてるようじゃ、全然一人前とは言えないけど。
まあ、トラブルなく無事成人できたのは、とってもめでたい。

成人式ってどんなんだろ？
暴れたりするんだろうか？
感動的なんだろうか？
私のときは、「そんなの何で行くの？」って感じにとんがっていて、私も回りも行かなかった。
けど、近頃の若者は素直に受け入れているような気もする。

さて、このスーツ、長男の大学の入学式用に作った安物だけど、今回は置いていってもらう。
次男の卒業式用。制服ないのも困り者。
晴れて、入学が決まったら、作ってやるけど、もう一年となったら、体格も変わるだろうし。
大体体系が同じでよかった。

もう一つのお祝いは、次男の18歳の誕生日。ほんとは、明日だけど。
センター一週間を切って、そんな気分じゃないのかと思ったら、意外にケーキに喜んでる。
兄が帰ってきて、テンション高い。

能天気な兄は、ムードメーカーなのかも。
「おまえ、センターなんて点数取ってやろうと思って受けたらだめなんだぞ」って、どんだけ兄貴風？
いつもいたら、きっと気づかないし、いなくて寂しいというのでもないけど、やっぱり揃うと明るくなる。

次回は、いつ、どこで、揃うのやら。

合格祈願

スーパーに行ったら、合格祈願のお菓子が山積みになってました。

そういう季節なんだなぁ～、

じゃなくて、うちの次男も来週センター試験です。
もはや、受験料振込み役のみの親ですが、ここは縁起担ぎで何か買おう、と思ったら

・チョコ苦手
・スナック食べない
・せんべい嫌い

の菓子類のみ好き嫌いの激しい次男の食べられるものがなかなかなくて。
やっと、上記以外のものを発見。
「うカルピス　キャンディ」

「今日は、すばらしいお土産があるよ」
「あ、ども」
と、相変わらず無愛想。

あと、「ハイレるモン」くらいかな？食べるのは。
どこかで見つけたら、買って来よう。