またしても

うっかり。

梅雨にしては天気が良いので、庭の手入れ。
あんまりやると腕が筋肉痛になるので、加減しようと思ったのに・・・つい、しっかりやってしまった。

ので、両手首を中心に腕がだるい～痛い～。

枝がここぞとばかりに伸びだしているのと、バラの花がらが残っていたのを片づけたくて。
ほっとくと下まで陽が当たらなくなって、枯れてしまう植物もでるから・・・
去年は枝おろしはおトンとやっていたけど、この頃はむこうの休みが土日じゃないから、帰ってきてもあまり会わないというか＾＾；
（いちいち有給休暇使っていたらあっという間に底をつく）
疲れて帰ってきてるところに力仕事させるのもなん、だし。


むすこは今日は朝から体調不良で病院行ってるし・・・。

と、なるとやはりやらねば。


そんなこんなでゲートはさぼりがち＾＾；；；

これには他にも理由が。
「あし」がどーも本調子でない。
親指の関節を痛めていたのを、だましだましやっているのと、ふくらはぎがつるのが癖になりつつあって。
寝ている間に少し冷えると、てきめんにつってしまう。
痛いから目が覚めるけど、眠気も凄いので完全にほぐれる前に寝てしまうのがいけないのかも。
レッスンでは・・・片足るるべで目一杯バランスをとろうとすると危ない。

マッサージも良いのかもしれないけど、どうなのかな。

しかし時間がにゃい。