こんにちは。
まだ寒い日が続きますね・・・
原発事故の影響が毎日テレビで流れる中、
なかなか前向きな気持ちになれなくて
不安の渦の中にいます。
ブログもかけなかったのですが、
元気を少しだけ出さなきゃ!と
色々な気分転換を図っています。
1.まずは本を読む!
今、「二人の紅茶王」という
本を読みうはじめました
リプトンさんとトワイニングさんの
紅茶をめぐるお話
2.アロマをたく。
→あまり気分が変わらず
3.ハーブティーを飲む。
生活の木で買った「エキナセアレモン」。
エキナセアはインフルエンザの予防としても
有名なハーブ。発症してからも症状を
和らげるそうな・・・。ふつうは飲みにくい
らしいのですが、これはレモンも入っていて
すごく飲みやすい
蜂蜜を入れるとさらにおいしい
子供たちにも人気です
4.仕事関係の電話
これでちょっとシャキッとしました。
こんな時期、ちょっと営業用の
資料とか作ってみようかな♪
こんなときこそ、自分を奮い立たせて(?)
新しいことする時期なのかも
5.ベランダの花を見る
→これが癒されます。
こんな時期でも花は一生懸命咲いています。
春が近いから、お花の周りは喜びに
満ち溢れているような気もします。
6.人と話す
ついつい内向きになるから、世界を広げるためにも
人と話します。不安なことも励ます言葉も。
これだけやっても気分上昇度は5~10%くらいだけど、
やらないよりはマシかな・・・。
余震がまだ続きますが、きっと状況は
良くなると信じて、過ごしたいですね
Novy
まだ寒い日が続きますね・・・
原発事故の影響が毎日テレビで流れる中、
なかなか前向きな気持ちになれなくて
不安の渦の中にいます。
ブログもかけなかったのですが、
元気を少しだけ出さなきゃ!と
色々な気分転換を図っています。
1.まずは本を読む!
今、「二人の紅茶王」という
本を読みうはじめました
リプトンさんとトワイニングさんの
紅茶をめぐるお話
2.アロマをたく。
→あまり気分が変わらず
3.ハーブティーを飲む。
生活の木で買った「エキナセアレモン」。
エキナセアはインフルエンザの予防としても
有名なハーブ。発症してからも症状を
和らげるそうな・・・。ふつうは飲みにくい
らしいのですが、これはレモンも入っていて
すごく飲みやすい
蜂蜜を入れるとさらにおいしい
子供たちにも人気です
4.仕事関係の電話
これでちょっとシャキッとしました。
こんな時期、ちょっと営業用の
資料とか作ってみようかな♪
こんなときこそ、自分を奮い立たせて(?)
新しいことする時期なのかも
5.ベランダの花を見る
→これが癒されます。
こんな時期でも花は一生懸命咲いています。
春が近いから、お花の周りは喜びに
満ち溢れているような気もします。
6.人と話す
ついつい内向きになるから、世界を広げるためにも
人と話します。不安なことも励ます言葉も。
これだけやっても気分上昇度は5~10%くらいだけど、
やらないよりはマシかな・・・。
余震がまだ続きますが、きっと状況は
良くなると信じて、過ごしたいですね
Novy