早朝ウォーキング

出張が続いて、ウォーキングする回数が減ってしまった。
そうなると案の定、体重が増加傾向。
　どうしても太りやすいん体質だ。
今日はカメラを担いで、ウォーキングした。撮影で止まると
あまり意味は無くなるが、しないよりはましかな。
　すっかり夏でいろんな物が、飛びこんできた。
稲穂の花、巨大な夏の花、オニユリ、雉etc