野菜室（金曜日買い物前）。
キャベツ、ニンジン、おやつ。それだけ。
バウムはその日消費しもうない。
ダスキンさんなど来た時にお渡しする用に
だいたい何かしらのお菓子が入ってるんやけど、
どうしても我慢できない時に食べて自己消費し、
また買ってきて置いてる、という感じ。
先日の冷蔵庫の中見せます記事で、
あんな空っぽで何を食ってんだ
他の引き出しがぐちゃぐちゃなのでは
って思われたりするかしら疑惑が浮上したので
今日はこのところの食事を
携帯に残ってる限り画像全部載せます。
糖質制限中なのに生理前で我慢できないweekだったのもあり
メニュー的には色々アウトですがどうぞ。
もやしと豚肉とニンジンとブロッコリーを
ボウルにぶっこんでチンしただけのもの。
ゆでたまご、ブロッコリー、ニンジン、
無印の低糖質パンで朝ごはん。
焼いたら焦げたｗｗｗ
豆腐水切り、耐熱皿にぐちゃーってしながら敷いて
上からチーズとピザソースでオーブンチン。
ハンバーグのようなやつはひき肉をフライパンにぶちこんで焼くだけ。
つなぎ無しでぼそぼそはするが究極の時短。
主食のレタスが高いので他のものでサラダを具増しする作戦。
この日は回鍋肉の元があったんで乗せた。
パン食べたい欲が抑えられないんで低糖質じゃないパンも食べた。
玉ねぎスープ。
耐熱皿にオートミール米化敷き、豆腐+チーズ+焼いた鶏のっけてチン。
おとももちお勧めのチンするだけのえびガーリックソテーをサラダにぶっかけ。
アマノフーズのなすの味噌汁
オートミール米化にシーチキンぶっこんでマヨネーズ。
レタスの上に目玉焼き、ローソンの低糖質パン
レタスサラダの上に鶏肉
耐熱皿にオートミール米化敷きキャベツとチーズとマヨと焼いた鶏肉でチン
レタスブロッコリーニンジンキャベツのサラダ
上に無印の低糖質パンと目玉焼き。
カルディのヒマラヤ岩塩とブラックペッパーでドレッシング要らず。
こんな感じです！
次、冷凍室やろ？
わかっとるって。
でも旦那の弁当用の冷食ストックしか入ってないのよ。
近日UP予定です。
（予約投稿）
