2024.6.3. Mon. 『まこわやさしいか』 
朝：
イカ焼き ㋚
コーヒー
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
昼： こぱん夫婦と。
焼き鳥 つくね団子、ねぎま ㋳
ステーキ焼きそば（大豆麺） 佐賀牛サーロイン、新玉、ピーマン、しめじ、大蒜チップス、牛蒡チップス ㋳㋛㋮
具沢山お味噌汁 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
おやつ：
『ピエール・マルコリーニ』製 「クール パッション・フルーツ」、「ピエール マルコリーニ グラン クリュ」、「アニモ キャラメル」 ㋕㋙
コーヒー
『日の出屋製菓』製 「北陸B級グルメあられセット」
こぱん、上京。
夜：
陶板盛 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑㋕
雑魚と胡瓜の梅肉和え
蛸のソテー 長芋、新玉
サーロインのソテー 新玉、ピーマン、しめじ
「クリームチーズの昆布〆 UMAMIチーズ」 大葉
チーズ鱈 大葉
牛蒡チップス、大豆チップス、「椎茸クリスプ」
焼き鳥
ブルゴーニュ・アリゴテ 2016 ジャイエ・ジル
ピンパネル 2016 （オーストラリア）
サルジェ ド グリュオ ラローズ 2016
『かつらや』製 アップル・パイ （
平野） ㋕
『DAMMANN』製 「4 Fruits」
『Wedgewood』製 「Pure Assam」
6/4 Tue. 『まこわやさしいか』
朝：
「蒟蒻ベーグル（ほうれん草ピーナッツ）」 『ボルディエ』製「Demi-Sel」「柚子」 ㋑㋳㋙㋕
コーヒー
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
昼：
具沢山スープ 豆腐、破竹、オニオン、しめじ、ワカメ、etc. ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
レタスとオニオンのサラダ レモン・ドレッシング ㋳
ニラ玉炒飯 ソーセージ、ニラ、卵 ㋳
おやつ：
『かつらや』製 アップル・パイ （平野） ㋕
『ピエール・マルコリーニ』製 「クール ローズ & フリュイ ドゥ ラ パッション」、「パベ ドゥ トゥール レ」、「サントメ グラン クリュ」 ㋕㋙
「パベ ドゥ トゥール レ：フィアンティーヌ入りのヘーゼルナッツとアーモンドプラリネをミルクチョコレートでコーティング。」
『エディアール』製 「Breakfast」
『日の出屋製菓』製 「北陸B級グルメあられセット」
夜： 連れ、外食。 休肝日。
イカ焼き ㋚
ひじきの焚いたん 揚げ、破竹、mixきのこ、胡麻、鰹粉 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛
梅お粥 蒟蒻米、神戸牛しぐれ煮 ㋑
『一力餅』製 「若鮎」
『高山製菓』製 「高山あられ マヨネーズ味」
