日々のパソコン案内板
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”すぐググる”のは NG習慣?!
スマホ認知症のリスクが…
その行為が認知症に似た症状を招いてるかも…
人のことを云ってられません・・・いつの間にか、私にしても、妻にしてもスマホにどっぷりと浸かってきている気はしますね・・・思い出せないことも増えてきてるし、気をつけよう・・・ボ～とする時間も持たなくては・・・
外出自粛期間中のア・ナ・タ！ すぐにスマホでググッて調べてませんか！？
この行為がもの忘れや鬱など認知症に似た症状を招いているかも知れません・・・
おくむらメモリークリニック院長の奥村歩先生によれば、人間の記憶の過程では、ざっと①入力 ②分類・保持 ③検索・取り出しの3つに分かれるらしく、スマホ認知症では、このうち②分類・保持と ③検索・取り出しに問題が発生しているとのことです。
自分で考える前にすぐに“ググる”など、本来、脳自身が行っていたことをスマホ任せにすることにより、思考力や集中力の脳機能の低下につながっているとのことですね・・・
スマホ認知症から脱するには『ぼんやりすること』が大切なようですよ(^_-)-☆
ぼんやりしている時間にも脳の機能が働いて脳のメンテナンスや、集中・休息の切り替えをしているらしいから、ホンマにぼんやりする時間は大切なようですよ(^_-)-☆
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