元の生活状態

退院してからも腰痛で悩まされ痛みが腰から足に移り　右足なので運転は控えていたけどバッテリーが上がってないか気なっていたところ、ここに来て殆ど気にならない状態になったので久し振りに車を動かしてみた。
以前リモートキーを押してもドアロックが解除する音がしなくてバッテリーが上がってた経験があるので緊張してキーのスイッチを押してみる。　ロックは外れて一安心だが聞きなれたガチャリという音が弱いのでエンジンがかゝるか気になる。　キーを差込んで廻すと同時にアクセルを踏み込むと何時もより間を置いたけど動き出したので何度か吹かして少し温まるのを待って乗り込みました。

　　　　　　

　　　　田沼武能写真集から「棟方志功」を描きました

バッテリーに充電したくて暫らく走りたいけど遠くまで行く気にもなれず　わざと混んでいる道を選ぶと案の定渋滞である。　退屈してるとフロント窓に桜の花びらが落ちて張り付く、　昨日の強風にも良く持ったものだと歩道を見ると一本ある時期遅れの桜がどうだとばかり見ごろ状態である。　渋滞を抜ける間　花びらを眺めて癒されてたけど走り出したら飛んで行ってしまいました。
途中スーパーの駐車場で一休み、入り口近くに空いてる駐車スペースがあったけど　少し離れたガラガラの場所に駐車する。　文房具売りで探していたカード入れを探したが見つからず　缶コーヒーを購入して車に乗り込む。　帰りの道は順調で無事マンションの駐車場に、　何度も切り返えしてしまった。
ここ半年余り不完全な体調が続いて来たけどこれで完全に元の生活状態となる事が出来て嬉しくなる　これから外で食事、　一杯やるつもりである。

インスタント

退院してから一ヶ月　腰痛などもあり朝食の味噌汁はインスタント。
入院前に購入してそのまゝになってる味噌汁用の野菜、　未だに外観的には痛んでる様子は見えない。　入院期間を入れると１ヶ月と１週間、　椎茸も新鮮に見えるけど毒キノコの印象があるので廃棄する。
包丁を入れるとニンジンはトウが立ってるのでこれも廃棄、ピーマンについては包丁を入れると種の部分が黒ずんでる者もあったが身には問題ない、大根に関しては殆ど影響無しである。　これは買ったまゝのラップの封を切らずで保管してたのが良かったと思われる。　それにしても入院前日に味噌汁の具を何故買ったのか不思議に思ってるところである。
ワカメは全く問題なかったが味噌はフタをし忘れてた為にカチカチに固まって廃棄処分とし、新しくチンゲンサイ　ニンジン　さつま揚げを購入して作成しました。
インスタントでは野菜類が細かくて噛む感触が味わえないしインスタントの大根　ニンジンは見た事がない、　久し振り手作りの味噌汁を頂く事が出来ました。

           

    　　岩田専太郎　画　のスケッチです

薬についても退院時に処方された薬は今日で飲み終わりとなり、腰痛で処方された薬もだいぶ症状が改善されてるので今日から飲むのを止める事にする。　血圧など在来から処方されてたのとプラスして多量に飲んでいて　その度こんなに飲んで大丈夫かと不安げに飲んでたのがひとまず本日で解決する事に。　在来の物も結構あるので減らしたいところだけど医者がうんと言ってくれなくて困ってるところである。

入る

朝8時に出かけるのは久し振り、早朝は腰の調子が悪く動作が鈍いなか味噌汁他食事の支度をしてると時間がなくなるし片付けが面倒なので　明星チャルメラを作る。　何時も７時のニュースを見ながら食事だがお湯を入れて３分間、大分早めに出来上がりニュースを待って食べ始めたら温くなって早めに麺を食べ終わる。　ラーメンは汁を残すものだけど即席めんには乾燥野菜等の細かい残渣が残り　これを片付けるのが面倒なので全て飲み干す。
駅で電車を待つ間ビタミンC補給のためオロナミンCを買ったとたんに遅れてる電車がやってきたのでグイグイと飲み干し電車に乗車。
通勤方面とは逆方向の京浜東北線はゆっくりと座れ大宮駅に着いて立ち上がる際にボキリとした音が発生した、　腰から発生と思ったけど、どうやら膝の関節から出た模様。　アチコチの油が切れしまったようである。

　

　　　　温泉の持ち帰り手拭と温泉外観

駅のバス乗り場で仲間と落ち合いバスで３０分の日帰り温泉に向かう。
露天風呂は浴槽を出ると風が強くて寒いので慌てて内風呂に入る。　ぬる目の浴槽でゆっくりと温まった後にジェットバスに入り噴出を腰に当てると心地よくて腰痛に効き目が有りそう、　サウナにと思ったが入らず食堂に向かう。
食堂ではそれぞれ好きな物を注文、まずは天婦羅ソバを注文　風呂上りのビールにお似合の感触を楽しみながら仲間と歓談。
ここに来る前にホームページで床屋があるのを確認。　退院して直ぐに行くつもりが腰痛もあり行かずでうっとうしい、1000円床屋に入るのも目的の一つ。　待つことも無くすぐに席に着くとここのマスターは話好きで退屈する間もなく短時間で終わり、この後に風呂に入るかと聞かれて　入る　と答えたけど入らずに帰る事に。
家で風呂に入るつもりはなかったが洗髪してないのでシャワーを浴び頭中心に石鹸で流しました。　サッパリして少しは男前になった気分である。

手が冷たい人

昨日も相変わらずの通院で入ったのは整形外科リュウマチ科というところ。　若い頃はリュウマチなんて聞くと爺さんバーサンの行くところで関係ないよと思ってたが　とうとうこの歳になりついに行く羽目になってしまった。
大分前にギックリ腰をやったことがあるけどこんなに長引くことはなかった、寄る年波で細胞の劣化が大分進んだようでアチコチ劣化が感じられトイレが近くなるし物忘れが多くなる。
手が冷たい人は心が温かい　と言われるが自分は温かい方なのでお前は心が冷たいだ、なんて言われたものだけど1年前から指先が冷たくなってしまい 冷たいと言ってた人の手が暖かく感じられる様になってしまった。　今の腰痛もこの辺が原因だと思っていて医師が処方する血の流れを良くするという薬は妥当ではないかと思ってるが効いてるのかどうか　まだ実感できないところ。

　　　　　

　　　　ロダン「女のケンタウロス」のスケッチです

じっと座ってると足腰が痛んできたりするが　ここのところ貼り薬と痛み止めは使わずになんとか普通の生活は出来る状態になってるので、血の流れの薬だけを処方してもらう。
医師にウオーターベッドを如何するかと訊かれたのでやることにする。　これには数回乗っていて揉みが柔らかいので効くわけがないと思ってたけど、最近になって柔らかい感じが気持ちが良くなってきてやる気になってきた。　これが終わると温かい小座布団を腰にあて10分ほど椅子に座る処置、　これも温かくて気持ちが良い。　家でもホカロン小を腰にあて寝る様になったんだけど　どうもジジ臭くなったものだ。
これからは暖かくなるので自然と解消すると思うんだけどね。

一件落着

午後の電車は空いていて座れるけど腰の調子がイマイチで座ってるより立ってた方が楽である。
ガン研に着いて診察室に行く前に　退院の際に忘れてしまった忘れ物を受け取りに入院してた階に行く事にする。　ナースステーションに行くと担当してくれた看護師さんが私の顔を覚えてくれ忘れ物を渡してくれる　スケッチを勧めてくれた方で今度入院したらモデルになってと冗談を言ったら　また来るんですか　と　笑われてしまった。　もう行きたくもないけどね。

転移する確率は５%と言われてたけど診察室に入る際はドキドキとする。　医師から生検の結果は転移の心配はない言われ胸を撫ぜ下ろす。　二回の入院治療をやってきてこれで一件落着である。
　　

   

 　　　 湯島聖堂の孔子像と神田明神　山門の桜

お茶の水で降りたついでに　湯島聖堂は緑が多いので桜があるのではないかと行ってみると期待はずれ、　ウロウロしてると孔子さんの銅像がありました。　インテリ顔でないその辺のおじさん顔が親しみ易い。
桜を見られなかったので近くの神田明神はどうかと行って見たら　山門、裏庭は満開の桜で楽しむことが出来る。　日曜日まで桜祭りをやってたみたいで屋台が出て賑わったと思われる。
山門を出入りする時にぺこりと頭を下げるひとが多い、　入るときにやらなかったので帽子をとってぺこりと頭を下げて帰りました。