入る

朝8時に出かけるのは久し振り、早朝は腰の調子が悪く動作が鈍いなか味噌汁他食事の支度をしてると時間がなくなるし片付けが面倒なので　明星チャルメラを作る。　何時も７時のニュースを見ながら食事だがお湯を入れて３分間、大分早めに出来上がりニュースを待って食べ始めたら温くなって早めに麺を食べ終わる。　ラーメンは汁を残すものだけど即席めんには乾燥野菜等の細かい残渣が残り　これを片付けるのが面倒なので全て飲み干す。
駅で電車を待つ間ビタミンC補給のためオロナミンCを買ったとたんに遅れてる電車がやってきたのでグイグイと飲み干し電車に乗車。
通勤方面とは逆方向の京浜東北線はゆっくりと座れ大宮駅に着いて立ち上がる際にボキリとした音が発生した、　腰から発生と思ったけど、どうやら膝の関節から出た模様。　アチコチの油が切れしまったようである。

　

　　　　温泉の持ち帰り手拭と温泉外観

駅のバス乗り場で仲間と落ち合いバスで３０分の日帰り温泉に向かう。
露天風呂は浴槽を出ると風が強くて寒いので慌てて内風呂に入る。　ぬる目の浴槽でゆっくりと温まった後にジェットバスに入り噴出を腰に当てると心地よくて腰痛に効き目が有りそう、　サウナにと思ったが入らず食堂に向かう。
食堂ではそれぞれ好きな物を注文、まずは天婦羅ソバを注文　風呂上りのビールにお似合の感触を楽しみながら仲間と歓談。
ここに来る前にホームページで床屋があるのを確認。　退院して直ぐに行くつもりが腰痛もあり行かずでうっとうしい、1000円床屋に入るのも目的の一つ。　待つことも無くすぐに席に着くとここのマスターは話好きで退屈する間もなく短時間で終わり、この後に風呂に入るかと聞かれて　入る　と答えたけど入らずに帰る事に。
家で風呂に入るつもりはなかったが洗髪してないのでシャワーを浴び頭中心に石鹸で流しました。　サッパリして少しは男前になった気分である。