またまた、冷え込んで寒いですね。
そんな中、上半身はチョッキ姿で、半ズボンの小学生が通学しています。
秋の制服のままです。
凄いですね。感心します。
秋から毎日ずっと続けていると、日々は少しの温度変化なのでそれに体が慣れて
いくのでしょうね。
私も健康のためずっと続けているのが、風呂上りの“冷水シャワー”です。
3年前の夏からはじめ、初年度は10月頃にくじけました(笑い)。
去年は秋を何とかのりきり、冬場も2,3日に一度はしていました。
そして3年目の今年は奮起して、冬場も毎日欠かさず続けています。
慣れれば何とかなるものです。
お陰で、今シーズンは風邪をひかないと高をくくっていたら昨日から
少し喉が痛いです。(>_<)
【教訓】
「継続は力なり」、されど「油断大敵」
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