体操で身体を動かすと疲れ解消が

令和6年8月19日　（月）　⛅ ⇒ 🌂　29℃　最低気温　27度

久し振りの曇り空で明けて午前、9:30 「いきいき百歳体操」が行われ参加した。　盆前後には都合で欠席していたこと、久しぶりの参加で頑張った。

カープ応援歌リズムの進行につれてエアコン効果にも拘らず汗ばんで来た。

 暑さを拭いながら頑張って往く中次第に身体が軽くなってきた

盆明け開催により、館内は顔馴染み多くの参加者で賑いがあり、リズム感進行により盆休み頃の運動不足解消へと繋がって身体が軟らかくなってくること自覚して疲れ解消へ前進してお楽しみ「いきいき百歳体操」を閉じた。

　午後、曇り空で何時もの高温がないこと、交差点周辺の空き地の雑草退治で頑張った。　間もなく夏休み明けで児童たちが通学サイドの雑草繁茂が気懸りであったこと、空地半分程度の草取り作業を終えた頃、小雨が降り始めて終了した。

　今夕、18:00 広報みすずスタッフ会議開催があることブログを閉じる。