止まらない。。🥔🍺

鹿児島の叔父さんが送ってきて

くれたじゃが芋を消費するため

インスタで美味しそうなのを

見つけたので作ってみました。

作ったのはいいけど美味しくて

止まらない😋

つまみでもおやつでも両方おすすめ！！

男爵芋＆シャドークィーン🥔

火を通すとキレイな紫♡

こすといいみたいなのですが、面倒

だったので、マッシャーで潰しました。

結構細かく潰しましたよ〜

片栗粉・・大さじ3、

塩、胡椒・・お好みで

入れたらしっかり混ぜる、丸く1つに

まとめる。

まとめた丸を2個に分け、細長く20cm

ぐらいの棒状にする。(2本作る)

1cmくらいにカット🔪

切った断面ではなく、上からフォークで

軽くおさえる。

油で揚げる。

キレイな紫色〜♡

2度揚げするのおすすめです🤗

外はカリカリ、中はモチモチ〜

冷めても美味しい🤩

次のじゃが芋料理は何にしようかな🤔☆

こんにちは〜☆

ムシムシした日が続きますね〜

先日の仕事がハード過ぎて身体が

筋肉痛💦

体力温存し来週も頑張んないと😳

今日は、スーパーにお買い物がてら

DOUTORでまったり♡♡

ミラノサンド🥖

よく行くDOUTOR、初めて食べました。

美味しい〜😋

大豆ミートバーガーがあったり🍔

ヘルシーなメニューも気になります🎵

今日の夜は、ワイン会へ🍷

明日は、家で香味しゃぶしゃぶparty⭐︎

買い出ししに行こうかね😊

ビオスチーム＆アロマタッチ日程

【⭐︎7月⭐︎】

・1日10時○  14時○

・3日10時✖︎  14時✖︎

・6日10時✖︎ 14時✖︎

・10日10時✖︎ 14時✖︎

・20日10時✖︎ 14時○

・22日10時○ 14時✖︎

・25日10時✖︎ 14時○

・28日10時○  14時○

・29日10時のみ

10種類の野草+玄米麹で身体を

温めて行きましょう🌿

メニュー🌱

ビオスチーム☆

40分/5500円

60分/6000円

アロマタッチ☆

3000円

セットメニュー🌱

ビオスチーム＆アロマタッチ☆

40分+アロマタッチ/7500円

60分+アロマタッチ/8000円

セットメニューは1000円🈹

になります。

発酵野草蒸し♡ビオスチーム♡

こんにちは🌞

最近は、お天気が良く部屋の中が

蒸し暑い😵

外の方が涼しいですね！

この時期の水キムチが最高に美味しい😋

植物性乳酸菌が豊富☆

赤いキムチや糠漬けの20倍以上の

乳酸菌🤩

8月にでもLessonをしようと思って

います⤴︎⤴︎

　　ビオスチームについてお話し

　　　　しようと思います😌

　　よもぎ蒸しと同じやり方で浴びます。

　　　何が違うかというとよもぎに加え

　　　様々な薬効をもつ10種類の野草と

　　　玄米酵母エキス、玄米麹を配合し

　　その蒸気を浴びながら経皮吸収させる。

　　　フェムケアなどにもおすすめです♡

　　　ビオスチームの使っている材料

　　野草達は、口に入れても安心安全で

　　　お菓子作りなどにも使えます。

　　　マントは、お肌に優しいガーゼ♡

　　　赤ちゃんにも安心して使用でき

　　　皮膚の弱い方にも安心して使え

　　　　　　　　　ます。

　　椅子は、接着剤や釘などは使用せず

　　　環境や身体にも嬉しいものなって

　　　　　　　　　います。

             ☆ビオスチームの効果☆

・婦人科系疾患

（妊活・生理は・子宮トラブル）

・デトックス効果

・ダイエット効果

(ビオスチーム60分で水泳10キロ程)

・美肌,美髪効果

・冷え性改善

・頭痛,肩こり改善

・自律神経を整える

1度入っただけでは身体の変化を感じ

ずらい方もおられます。

改善したい所があれば1〜2週間に1回

メンテナンスで月1回がおすすめです。

私自身も月経前などに入ると

PMSや生理痛などが改善されて

きています。

更年期で気になる事があって

来て下さっているお客様も

2週間に1度は受けて頂き良い報告が

きています🥰

身体の内側を温める菌活おすすめです😌

ビオスチーム♡

今晩は〜

先日からビオスチームに来て頂いた

お客様がスッキリし帰って行くのが

嬉しくてたまりません♡

汗をジワ〜っとかいて野草の菌を

身体に纏う香りにも癒されます。

自身の常在菌をしっかり入れます！

よもぎ⭐︎クマザサ

フワフワしいい香り〜

私も大好きです😍

しっかり混ぜ混ぜ⤴︎⤴︎

植物の香りは最高🌿

気持ちが良いガーゼを着て

身体を温めていきます♪

40分を60分に変更

サウナが苦手という事だった

のですが、サウナとは違い

ジワ〜っと温まるので暑さが

苦手な方も入りやすいと思います🤗

7月空きがございますので

お待ちしております😉

【⭐︎7月⭐︎】

・1日10時

          14時

・3日10時

          14時

・6日10時 ✖️

          14時

・10日10時

            14時

・20日10時

             14時

・22日10時

            14時 ✖️

・25日10時 ✖️

             14時

・28日10時

             14時

・29日10時のみ

毎年6月に届く楽しみなバフンウニ♡

あまりとれなくなってきて貴重！

甘い〜至福な時間🤩

味わって頂きました🎵

親に感謝です⤴︎⤴︎

鹿児島の叔父からじゃが芋🥔

こんにちは〜🤗

梅雨入りし部屋がジメジメ。。

この時期は、朝起きたらダルかったり

スッキリしない朝から始まるけど、

ビオスチームを定期的にしだして身体の

ダルさがないです😃

梅雨時期は、代謝が悪くなりむくみ、

偏頭痛が起こりやすくなります！！

水分補給をしっかりし適度な運動をし

汗を出す事が大事ですよ〜

昨日、叔父から無農薬じゃが芋

が送られてきました🥔♡

⭐︎男爵芋　

⭐︎ドラゴンレッド(赤色)

⭐︎シャドクィーン(紫色)

3種類のお芋達🎵

昨晩は、シャドクィーンで

チーズガレットで一杯🍺🧀

キレイな紫色🥔

シャドークィーンの栄養価が凄い！！

ビタミンC、カリウム豊富♡

レモンに匹敵するぐらい🤩

今日は、じゃがバターにしようかな♡♡

葛飾区金町にあるレトロな田園☕️

8年住んでいて2回目。

なんか落ち着く😌