4月の日程＆苺のアフタヌーンティー会🍓♡

今月でお味噌作りLessonは終了！！

予定を詰めすぎて体調を崩してしまい

鼻風邪中〜🤧

身体を休めることも大事ですね✨

先日、苺のアフタヌーンティー🍓へ

行ってきました♡

最近は、写真よりビデオにしてしまい

写真が少ない😅

少しですが載せます！

酵素ドリンク♡

身体が喜ぶし美味しい〜

Raw苺パフェ🍓

見た目も可愛い中にはゴマ葛餅が

入っています😊

Raw苺のショートケーキ🍰

小麦を使わずナッツたっぷり✨

焼いていないRawケーキ！！

クリームもナッツなのでもたれず

食べやすい🍓

もっと沢山素敵なお料理が沢山

ありました〜

目で楽しんで美味しい会で幸せ

いっぱいでした♥️♥️

味噌酒粕床Lesson✨

酒粕が苦手な方が多いと

思います💦

私もそうでした😓

ですが！！

Lessonでお伝えする味噌酒粕床

は使いやすく食べやすいので

かなりおすすめ♥️

使い方などもお伝え致します。

Lessonで作るテンジャンチゲ

が最高です🤗

ぜひぜひ食べに来て下さい🍲

酒粕・・免疫力、腸内環境、

美肌、生活習慣病の予防...

🎁酒粕プレゼント🎁

《開催日》〆切4月14日

(木)18日、(金)19日

(土)20日残3名様、(火)23日残3名様

《開催費》6000円

《開催時間》12時〜2.5時間

※作業によってお時間が過ぎる

ことがございます。

《開催場所》金町駅徒歩5分

お味噌作りLesson❤︎

こんにちは〜

暖かいですね☀️

春のお天気☘️

今日から2月のお味噌Lesson！！

麦味噌＆玄米味噌仕込み！！

ワイワイ楽しみましょう✨

皆様も沢山笑って1日を

過ごしましょう♡

良い腸活になりますよ〜

3月最後のお味噌Lesson！！

手作りで作るお味噌は

菌たっぷりで酵素の働きが

違います🤗

お味噌汁はもちろん♡

漬け床にもおすすめ！！

ぜひぜひお味噌作り体験

しに来て下さい✨

Lesson後のlunchも喜んで

頂き嬉しいです😊

⭐️3月⭐️※3月6日〆切

14日、15日、16日残3名様

18日残2名様、19日残3名様

22日🈵、23日残3名様

白味噌は500g、

米・麦・玄米←1kgずつ

こちらの中から2つ選んで

も良いし1つを2kgでもOK。

白味噌を選択する場合、

(例)白味噌500g、米味噌1kg

という選択になります。

《開催費》6000円

※レシピ、lunch込み

《開催時間》12時〜2.5時間〜

Lessonによっては時間を過ぎる

事がございます。

《開催場所》金町駅から徒歩5分

雪⛄️ お教室の日程🌿

寒い🥶

明日は雪積もるかな〜⛄️

先日、冷蔵庫を購入し今日搬入！

朝から中身を全て出し保冷バックに😅

大変😲

使っていない物もあるし、中身を

スッキリできたから良かったかな！？

12年間お世話になりました♡

今回はブラウン、圧迫感があるかな？

と思っていたけどそうでもなく良かった☺️

ちょっとは電気代変わるかな〜

電化製品新しくなるの嬉しい♡

昨晩は、ほうれん草クリームパスタ🥬

隠し味に玉ねぎ塩麹・白味噌

コクが出て美味しくなります♡

麹って天才🤩

お味噌作りLesson🤗

⭐️2月⭐️※2月7日〆切

15日残2名、16日残2名様

17日🈵、19日🈵、20日

⭐️3月⭐️※3月6日〆切

14日、15日、16日残3名様

18日残2名様、19日残3名様

22日、23日

白味噌は500g、

米・麦・玄米←1kgずつ

こちらの中から2つ選んで

も良いし1つを2kgでもOK。

白味噌を選択する場合、

(例)白味噌500g、米味噌1kg

という選択になります。

《開催費》6000円

※レシピ、lunch込み

《開催時間》12時〜2.5時間〜

Lessonによっては時間を過ぎる

事がございます。

《開催場所》金町駅から徒歩5分味噌

ぜひぜひ温まりに来てください♡

お待ちしております🌿

手作りなので中身が分かって安心

です🎶

お待ちしております♡

ビオスチーム&アロマタッチ ❤︎1月日程❤︎

寒い日が続きますね☺️

先日、朝から片頭痛で目が覚め

1日の始まりが〜と気分が落ちていました😅

ふと振り返ると年末から食事が適当に🌭🍺

それとセルフケアもしていない。。

出来ることから少しずつやっていくのが

大事ですね！！

自分を大切にする🟰周りの人達も大切に

できると思います🤗✨

【日程】

1月、2月はmedical oilで作る

美容 oilをプレゼント🎁

お待ちしております🎶

メニュー🌱

ビオスチーム☆

40分/5500円

60分/6000円

セットメニュー🌱

ビオスチーム＆アロマタッチ☆

40分+アロマタッチ/7500円

60分+アロマタッチ/8000円

　

綾瀬の路地裏マルシェに大好きな

青木農-enさんの無農薬お野菜を

購入しに行きました！

春菊のサラダ😋

シンプルにオリーブオイルと塩のみ

苦味もなく甘い❤︎

これはハマりました！！

美味しい野菜は、そのままが一番✨

小松菜、ほうれん草の重ね煮海苔巻き🥬

重ね煮は、椎茸・しめじ・舞茸・しらたき

玉ねぎ・人参・切り干し大根・ゴボウ

沢山お野菜が入っています☺️

海苔巻きを醤油麹をつけて食べるのが

最高👍

今日も良い1日をお過ごし下さい🫶

2024年明けましておめでとうございます🎍

今年も皆さんのblog楽しく拝見

させて頂きます🤗🎶

今年もよろしくお願いします🎍⛩️

1月の日程近々載せます🌿

元旦は、飲み仲間の仲間達と

ワイワイ〜ダラダラ〜食べて

飲んで過ごしました♡

蒸し牡蠣🦪食べて！！

日本酒と最高😀

29日に南部市場へ買い出しに

行ってマグロ🐟

赤身、中トロ🎶

ネギトロ🤗

手巻きして美味しく頂きました！！

醤油麹と最高🩵🩷

最後は、水炊きして食べてしゃべって

飲んで良いお正月を過ごせました🎍

2人お誕生日🎂

RAWスィーツをお願いしていたので

最後にプレゼント🎁

綺麗だし美味しいし身体喜ぶケーキ☺️

喜んでもらえて良かった〜

石川県の地震。。

SNSで色々な情報が飛び交って

いるので確かな情報を届ける事が

一番大事だと思います！

必要としていること

何か出来ることがあればする。

今はただそれだけです。