ビオスチーム&アロマタッチ ❤︎1月日程❤︎

寒い日が続きますね☺️

先日、朝から片頭痛で目が覚め

1日の始まりが〜と気分が落ちていました😅

ふと振り返ると年末から食事が適当に🌭🍺

それとセルフケアもしていない。。

出来ることから少しずつやっていくのが

大事ですね！！

自分を大切にする🟰周りの人達も大切に

できると思います🤗✨

【日程】

1月、2月はmedical oilで作る

美容 oilをプレゼント🎁

お待ちしております🎶

メニュー🌱

ビオスチーム☆

40分/5500円

60分/6000円

セットメニュー🌱

ビオスチーム＆アロマタッチ☆

40分+アロマタッチ/7500円

60分+アロマタッチ/8000円

　

綾瀬の路地裏マルシェに大好きな

青木農-enさんの無農薬お野菜を

購入しに行きました！

春菊のサラダ😋

シンプルにオリーブオイルと塩のみ

苦味もなく甘い❤︎

これはハマりました！！

美味しい野菜は、そのままが一番✨

小松菜、ほうれん草の重ね煮海苔巻き🥬

重ね煮は、椎茸・しめじ・舞茸・しらたき

玉ねぎ・人参・切り干し大根・ゴボウ

沢山お野菜が入っています☺️

海苔巻きを醤油麹をつけて食べるのが

最高👍

今日も良い1日をお過ごし下さい🫶

2024年明けましておめでとうございます🎍

今年も皆さんのblog楽しく拝見

させて頂きます🤗🎶

今年もよろしくお願いします🎍⛩️

1月の日程近々載せます🌿

元旦は、飲み仲間の仲間達と

ワイワイ〜ダラダラ〜食べて

飲んで過ごしました♡

蒸し牡蠣🦪食べて！！

日本酒と最高😀

29日に南部市場へ買い出しに

行ってマグロ🐟

赤身、中トロ🎶

ネギトロ🤗

手巻きして美味しく頂きました！！

醤油麹と最高🩵🩷

最後は、水炊きして食べてしゃべって

飲んで良いお正月を過ごせました🎍

2人お誕生日🎂

RAWスィーツをお願いしていたので

最後にプレゼント🎁

綺麗だし美味しいし身体喜ぶケーキ☺️

喜んでもらえて良かった〜

石川県の地震。。

SNSで色々な情報が飛び交って

いるので確かな情報を届ける事が

一番大事だと思います！

必要としていること

何か出来ることがあればする。

今はただそれだけです。