体を鍛える

こんにちは。


tomoです。
今、気功以上にはまっているのが、筋トレです。
とにかく、前回のステント騒ぎで筋肉が落ちてしまって、どうにもならないのです。なので、筋トレ。一日一時間、ダンベルを持ったり、腹筋したり。

家事労働も筋トレになりますが、重点的に腕を鍛えたいとき、背筋を鍛えたいときは、やはりダンベルでしょうね。別に何も買いません。腹筋は、足を浮かしてするし、とにかく、継続することが勤めです。

冷え性もないですしね、休み休み一時間半です。
最初は結構、腹筋痛かったです。で、前にしまちゃんから言われていたアミノ酸をとるようにしまして、なんとか極度の腹筋の痛みからは回避できています。

重点は腹筋、背筋、腕、腿。あぁそれだけ鍛えれば、ほとんどですね。


がんばって筋肉をつけます。筋肉に勝る名医はいませんし。基礎代謝もあげたほうがいいし。腰痛にならぬように気をつけていたします。では。


tomo

出し抜いてでも逃げろ

おはようございます。

人間、体力が勝負ですのtomoです。

実はかかりつけの循環医を変えようと思っています。ですが、その循環器の医者も皆所属は私が年末かかった大病院です。ですので、すんなりカルテを渡してくれるとは思っていません。

まず、心カテ後の６ヶ月目の再狭窄の検査がもうじきですので、それを大病院の執刀医に予約を入れ、かかりつけの循環器医から紹介状をその人に当てて出してもらい・・・・そのまま、もうひとつ、フリーの紹介状も出してもらいます。

で、逃げ切り・・・・

の予定なんですが、どうでしょう。とりあえず、執刀医には予約を入れましたし、電話で受付の人に押し切って、紹介状を書かせるようにしました。

なので、一切、かの医師にお会いすることなく・・・・・・
まぁ、しちゃったのは、執刀医なわけで。






実はね、夢に先日、亡くなった叔父貴が出てきましてね。
ついでに、大叔父も出てきまして。そりゃもう、何かあるときのフルセットで来られまして・・・（つまり言えば、私の母方の亡くなった親族がでる）結構、深刻な顔だったので、こりゃ、先が長いし、多分人間関係でギクシャクするんだろうなと重います。

強いて言えば、医者でもめるんでしょう。XX大学で起きたことをXX大学で隠しておきたい気持ちもある。でも、あまり頻繁に苦情を言いに来られるともっと困るのでしょう。

そういう時、相手方の声で微妙な緊張感や、微妙な嫌悪感を受け取る自分がとても嫌です。もっと鈍感だったら、わからずこんなに先回りして苦しむこともないのに。もっと愚鈍でいたかった・・・と。だから、今、自分が傷つかないように、自分のよくわかる先生方で自分の周りを固めようとしています。

日本語が正しく使える先生。決してふじこらない先生を探しています。
私は決して医療事故で訴えません。でも、他の大学系統の先生に行かれるとばれるから、嫌なのよね？それもわかるから、きついわ。
医療事故で訴えても、得られるものは金銭のみ。健全な肉体など帰ってこないのです。それに、金銭だってたいしたことも無い。訴えてもそれに、何も変わりません。医師がひとつもミスを犯さないことはないのです。
今回の事故は、

「悪意の無い、偶発的な事故」

なのです。誰も責めようがありません。それでいいんです。



流石に叔父たちがフルセットで夢に出てくると、私も少し焦ります。祖母は私の子供関係には出てきますが滅多に出てきません。
叔父たちは何か理由があるかといえば、私もそう大して・・・・・・・・・結構私が懐いていましたが。＿|￣|○


人間関係・・・・・利害が絡むといいことなしですよね。
本当に、なんで巻き込まれたのかしら。で、私はそれを乗り越えられるのかしら。
再狭窄検査に向けて、体力作らなくちゃ。

出し抜いてでも逃げろ。自分を守れるのは自分だけ。


tomo