21世紀の木 ニーム-650 インフルエンザ予防

21世紀の木　ニーム-650　インフルエンザ予防

手を洗い、うがいするだけで、予防になることはご承知の通り。
早寝早起き、適度な体操は欠かせません。
現代医学の治療は対処療法。
だからこそ、病気の予防に健康維持や増進にアーユルヴェーダ（伝統医療）がお役に立のではないだろうか。
アーユルヴェーダ（伝統医療）では特別なことはありません。
早寝早起き適度な体操、暴飲暴食はしない、身体を冷やさないなどが生活習慣として取り入れることがいいとされます。
ニームがアーユルヴェーダで活用されています。