ニーム 21世紀の木-396 アーユルヴェーダの安価な健康法 白湯

ニーム　21世紀の木-396　アーユルヴェーダの安価な健康法　白湯
白湯は、アグニ（消化の火）を高めアーマ（アグニの低下のために血液や消化管が蓄積した未消化物が毒素となったもの）を消化しながら排泄を促す最も安価な健康法です。
朝一番で白湯を飲み、30回ぐらいお腹をへこましたりすると、便秘の解消に役にたちます。
食事前後は控えて、１日2L程度。カパ・ヴァータの人にお勧め。

ニーム 21世紀の木-395 アーユルヴェーダではカパのために記事のタイトルを入力してください（必須）

ニーム　21世紀の木-395　アーユルヴェーダではカパのために
主に水の元素からなるカパは、基本的には冷・湿・遅・重の性質を持っている。
そこで、温性・乾性・軽性・刺激性の治療法が用いられます。
カパを減らす味として、辛味・苦味・渋味です。
最も、腎臓の機能を高め、利尿作用をもたらす治療法が用いられます。

ニーム 21世紀の木-394 アーユルヴェーダではピッタのために

ニーム　21世紀の木-394　アーユルヴェーダではピッタのために
主に火の元素からなるピッタは、基本的には湿性・軽性・動性の性質を持っている。
そこで、乾燥・栄養の補給・鎮静の治療法が用いられます。
ピッタを減らす味として、冷性を持つ甘味・渋味・苦味です。
苦味がピッタを減らす最も強力な働きをします。

ニーム 21世紀の木-393 アーユルヴェーダではヴァータのために

ニーム　21世紀の木-393 アーユルヴェーダではヴァータのために
主に風の元素からなるヴァータは、基本的には冷・乾・軽・動の性質を持っています。
そこで、温性や湿性の治療法や体重を増やす治療法が用いられます。
ヴァータを減らす味として、甘味・酸味・塩味で、どれも、湿性と栄養を与える作用を持っています。乾燥・脱水症状が明らかなときは、辛味は避けるべきです。

ニーム 21世紀の木-392 アーユルヴェーダでの体質と適性

ニーム　21世紀の木-392　　アーユルヴェーダでの体質と適性
　ヴァータ体質：ダンサー・デザイナー・教育者・著作家・写真家
　ピッタ体質：経営者・政治家・外科医・法律家・経理家
　カパ体質：看護人・管理者・コック・建築家・カウンセラー・肉体労働者

ニーム 21世紀の木-391 カパ体質から予知できる病気

ニーム　21世紀の木-391　カパ体質から予知できる病気
　　　　カパ体質
　　　罹りやすい疾患-気管支炎疾患・喘息・鼻炎・糖尿病・関節炎
　　　増悪した症状の出やすい年齢　若年
画はネットから拝借いたしました。

ニーム 21世紀の木-390 ピッタ体質から予知できる病気

ニーム　21世紀の木-390　ピッタ体質から予知できる病気
　　　　ピッタ体質
　　　罹りやすい疾患-胃十二指腸疾患・心疾患・肝胆膵・アルコール依存症・皮膚病
　　　増悪した症状の出やすい年齢　　壮年
画はネットから拝借いたしました。

ニーム 21世紀の木-389 ヴァータ体質から予知できる病気

ニーム　21世紀の木-389　ヴァータ体質から予知できる病気
　ヴァータ体質：
　　　罹りやすい疾患-循環器疾患（高血圧・狭心症・心筋梗塞）
　　　　　　　　　　　　脳・血管疾患（脳卒中・神経系疾患）
　　　　　　　　　　　　大腸疾患・胃腸疾患・頭痛
　　　増悪した症状の出やすい年齢　　老年
画はネットから拝借いたしました。

ニーム 21世紀の木-388 アーユルヴェーダの3つの体質記事のタイトルを入力してください（必須）

ニーム　21世紀の木-388　アーユルヴェーダの3つの体質
ヴァータ体質の人は便秘、理解が早いが忘れっぽい。
ピッタ体質の人は下痢しやすい、理解は中間型。
カパ体質の人は中間型、理解は遅いが、記憶力は抜群。