朝ラン開始

昨日たまたま
ボクサーの減量について
ネットで見ました。

すると
朝のロードワークがいい
とのことです。

朝は夕飯を食べてから
相当な時間が経っています。

そこで走ると
脂肪が燃焼されるようです。

ということで
今日は５時過ぎから
走ってきました。

久しぶりの朝ランです。

やっぱり朝は空気が綺麗で
気持ちがいいですね。


これから
定期的に走ります。

清々しい朝に
感謝。感謝。感謝。



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