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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

日曜日

2023年11月19日 | 今日の食事日誌

朝 8:30

 

昼 13:00
 
残ったハム1枚と袋の野菜

 

夜 19:00

値引きのお赤飯とコーヒーゼリー
賞味期限切れのはんぺん
残った袋野菜ので味噌汁+🥚

 

帰宅時の歩数計 10574