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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2023年11月04日 | 今日の食事日誌

朝 8:35
 
先週サラダに入れ損ねた魚肉ソーセージ

賞味期限切れ←9月

昼 12:35

 

夕方になって買い物に出かける(電車で)

 

夜 19:10
 
デミグラスポットパイ
コールスロー以外はクーポン

 

帰宅
21:30

クリームは合わない。
やっぱり「あんこ」だ!

 

夜中にお腹空いてハードトースト1枚(最初半分だけにしたけど)
食べてしまった
やっぱり夜はそれなりの量食べないとダメかな?
いやいや夜更かししなければいいのだ

 

帰宅時の歩数計 7348