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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2023年09月30日 | 今日の食事日誌

朝 7:30

かぼちゃあん

 

昼 13:10

あれ、、、ぬか漬けのかぶが黒い
シャウエッセンとキャベツ

 

16:10

19:25

お腹空いたから食べた

 

夜 20:50

一週間経ってやっと里芋を煮た
もちろんお弁当用 2個ずつラップに包んで冷凍
余った1個が夕飯
そしてお弁当用のご飯を炊く🍚
すっかり遅くなった夕飯

2:1白米   +