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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年09月21日 | 今日の食事日誌

朝 7:00

ぬか漬け玉子🥚
次男がスマホ失くした上に色々あり過ぎて
会社のスマホを借りてるという事で朝から長電話
ホットドッグ作る時間無し
最近朝にお弁当作ることも多いので。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:30

あ~もう「かぶ」が無い

はんぺんは常備して置いていいかも!好き

今日はこれだけ!頑張ります

 

21:50 やっぱり食べちゃう🍦

今になってインスタントのアイスコーヒー美味しい

 

帰宅時の歩数計 8682