木曜日

寝起きの体重　+2.2ｋｇ　なんてこった

朝食🍌　６：５５
　　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.9ｋｇ

 

夕飯　８時
　　

値引きのかぶの漬物

　
　　　　　　　　　　　　　　値引きの蒸しパン　本当はダメだよ

 

長男から誕生日プレゼントが届いた（来週だけどね）