最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

またわかめを戻し過ぎ

2021年08月11日 | 夕食

塩分制限はないけど、一切塩なし

うどん(乾麺)

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昨日も今日も

2021年08月11日 | スイーツとフルーツ

チーズケーキ そんなに好きじゃないと自覚

外で気が向いてケーキセットをチーズケーキにすることはあるけど。

そもそもチーズは嫌いだし(ピザは好き)

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水曜日

2021年08月11日 | オートファジーと昼食

茹でたキャベツ・ミニトマトアイコ・きゅうり・ブロッコリー

ブルガリアヨーグルト・冷凍🍓

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