ポンパドウル
横須賀海軍カレーといきなり団子パン
残ったスープと今日買ったパン
MTCオイルも早く使ってしまわないと
昨日買ったバタールも２枚食べる。
朝から頭痛
サラダも多め、スープまで持って行ったのに
どちらも残す羽目に
それほど頭痛で。。。
原因？
１，寝不足
２，エアコンの設定が高いので寝てる間に熱中症？
３，慢性の肩こりと眼精疲労
最近ポーチを持って行かない（荷物が重い）から
鎮痛剤もなく
やっと夕方に回復 はぁ
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。
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