暑い。。 2021年08月01日 | オートファジーと昼食 スープを作るでも昼食には間に合いそうもない。 キャベツ・玉ねぎ・人参・エリンギ←もう栄養価ないなおやつトマト←一体いつ買った冷凍して置いたシャウエッセン1本 コンソメで作って冷蔵庫 シリアルを早く食べてしまおう。 体重は減らない。便秘もあるが浮腫みの方が影響大きいような気がする。メディキュット履いて寝ないとダメ 昨日の残りを食べてしまう。