これからは2段階の朝ごはん 2020年03月09日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ 下はレタス。プチトマト・先週の蒸し黒豆・グリーンアスパラ 割引のライ麦ロール。 レタス・玉子・きゅうり 今日は玉子控えめの1個。
まずは⇒クノールカップスープ 2020年03月09日 | 朝食 毎朝バナナを食べて薬を飲んでから出勤。 会社に着いてから朝食として毎朝作っていくサンドイッチを食べます。 しかし、昨日友達との長電話でバナナは体を冷やすということ言われたので 朝は暖かいスープを飲んで薬を飲むことにしました。 ホットバナナ生姜ミルクは夕方・帰宅後毎日食べてます