毎日の検温が義務付けられ低体温になってることに気付く
まずは生姜摂取？
レンチンの豆腐に鰹節とチューブの生姜。
半額の白菜にレタスの外側の硬い部分と油揚げをごま油で炒めて、一味と醤油
昨日の五目すしの残り（丸めてラップ）
下は千切りキャベツ・高リコピントマト・蒸し黒豆・ブロッコリー
半額のもちふわロール
レタス・ハム・トマト・きゅうり・ツナマヨ
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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