私の決意

なんちゃって大袈裟な題にしたのは3日坊主にならないようにです。

目覚ましは6時にセットしているのですが5時半に目覚めたのです。スッキリ感もあったのでそのまま起きました。

簡単に化粧して、何時もの公園へ今年初めての早朝散歩。

さすがに暑さは感じられず、木陰も風もありました。以前のように速足で歩けましたし、階段昇降も出来ました。

半夏生

でも出逢ったのは若い人が多かったです。走っている人、ワンちゃん散歩の人、ラジオ体操のグループ（３０～40人、さすがに参加はしませんでしたが）

高齢の方はもっと早くか、夕方かと。

４，０００歩弱でした。後で買い物に出ますので最終的には５，０００歩近くになるでしょう。

目覚ましは5時半にセットし直しました。

夜のテレビ番組の10時以降のドラマは観ないようにしましょう。一回観ると続きも観たくなるので。

私の決意が続くように応援お願い致します！