先日 もうすぐ１００歳になる おばあちゃんと会いました。
おばあちゃんは とてもお元気で 毎日１００回足踏みをして 足腰を鍛えているそうです。
私は思わず 「どうしたら そんなに健康でいられるのですか？」と聞きました。
すると おばあちゃんは 「私はね もうすぐ１００歳になる時に 初めて気がついたんですよ。
元気で楽しく 人生を過ごすためには 体を鍛えるだけではなく 心を清らかにしなければいけないんです。
心を清らかにしていると 心が 体を健康にしてくれるんですよ。」 とおっしゃいました。
１００歳のおばあちゃんの言葉は とても重みがあり思わず おばあちゃんに手を合わせました。
蔵の宝よりも 身の宝
身の宝より 心の宝第一なり
心の宝 大切ですよね。
合掌 栄久山 妙善寺
