食欲がやばい～

題名のとおり。

妊娠後期になると、大きくなった子宮に胃が圧迫されて食欲が落ちるとか胸焼けがするとか言うけど、そんなの当てはまりませんから

それどころか食欲が沸いてきて、妊娠前よりかなり多く食べちゃってます。

もちろん、比例して体重も多くなるわけで・・・。
標準増加曲線の上限を上回っています

でも、あんまり母体の体重を増やさなさ過ぎると赤ちゃんが大きくなれず、そうなったら将来その赤ちゃんが成人病になる率も高くなるとか言うネット記事を見て、「そうなるより、ちょっと位多目に増えてもいいんじゃ？」なんて都合のいい言い訳を考えています。

１０キロまでの増加に抑えようと思っていたけど、無理っぽいです。最初は８キロ増が目標だったのになあ。１２キロ増までを目標にするのが現実的っぽいです。

でも、一応無駄なあがきはしています。
ぼちぼちウォーキングやってますよ。
毎日ではないですが、行ける時は行っています。今日は夕方６時に出かけ、歩いていける距離のお店をはしごして、９時前に帰ってきました。

でも、運動で消費できるカロリーって知れてるんですよね～
食べる量をセーブしなけりゃ、体重増加は止まらない！
おやつを食べたくなるんです・・・。
今日はナッツを食べ過ぎたポテチより栄養あるし！なんて言い訳したけど、ナッツのほうがカロリー高そう

来週の検診で体重について絶対言われる！

ちなみに、今朝の体重は６１.４キロでした。妊娠前は５２キロ。９.４キロ増です