朝からサボり

朝は、起きたら雨でしたので、
雨だったので、二度寝しました。
サボりですね。

筋肉痛の身体をひこずって、仕事です。
喉がいがいがして、寒気がするので、熱があるのだと思いますが、
たっぷり着込んで仕事を続けます。

たくさんの注文が入ってまして、とても忙しい一日。
通販担当の方だけでは処理ができないので、お手伝いをして、忙しい。

でも、８時過ぎにプール。
１１００ｍ。少しだけ泳ぎましたが、どちらかというと身体をほぐすことを考えて
楽に。

おかげで身体の痛みも軽くなりました。

そうそう、愛媛新聞にマラソン結果が発表されていまして、
何人かの方から、お褒めの言葉を頂きました。

でも、はっきり言って、６０㎞や１００㎞のレースの途中経過よりも遅かったりして、
落ち込んでしまいそうなんで・・。
まぁ、体調不良でも走れたので、その分、自信はできましたが、
今ひとつ、スピードの調整ができなかった。やっぱり、練習量ですね。
長いのを何回かやっておかないと。

２時間５９分１０秒で、
女子の三位の後ろでゴールでした。

まっ、タイムは不満足。完走にはとても満足。
大会運営にもとても満足。

妻のサポートにもとても満足。感謝感謝です。