めまい

昨夜は夕飯の準備しててもうすぐ完成、って時に急にめまいがしてきてダウン。
カレーだったし、あとルー入れるだけだったからよっちに頼んで、ソファーに横になりながら口だけで質問に答えたりしてました。
ここ2年くらいなんともなかったんだけどなー。
昨夜は１～２時間くらい横になってたら治まってきたので、帰ってきたリックルと一緒に夕飯食べて後片付けやお風呂に入ったりもしてから寝ました。
前にめまいしてた時も、急にグラグラッとする時もあったけどその前に前兆みたいなのがある時が多かったんだけどな。
急に寒気がするっていうか、血の気が引くみたいな感じ。
でも昨日は急にクラッとして、「あっ、ヤベッ！！」っていう感じ。
ま、あんまり伝わらないと思いますが…。
最近油断してた部分もあるのかなぁ～？