今晩は札幌のsatchinです。
今朝の体重は75.8キロと変動はありませんでした。
思えばこの75.8キロは以外と大きな壁になっていますね・・・。
76キロ台後半になると危機感と言うほど大袈裟なものではありませんが
何かと注意をする様になって、75キロ台へ減モードとなりますが・・・
不思議と75.8キロから中々落ちてきません。
80キロの壁はあっと言う間に・・・ 78キロの壁はなかなか・・
そして75キロの壁は以外と手強いですね・・・。
一応、11月の目標は立てましたが、2~3ヶ月の余裕を持ってトライします。
さて・・・今日は予定通り(?)さんの希望でラーメンタイムとなりました。
1.5:0.5の究極のラーメン半分っこ・・・。
週末の10日は28回目の結婚記念日。
11日は禁煙のきっかけとなった叔父の7回忌の法事。
10日は田舎から父が遊びに来るので楽しい夕食となりそうです。
お酒の相手も・・・楽しみですよ(練習しましたからね)
楽しい時は、がっつりいきましょうね、(ぶーちゃん)どんとこい!。
本日の生活運動(携帯の歩行機能です)
歩数 キロ数 カロリー 1万歩達成!
07:30(出勤)~17:31(帰宅)~自宅での生活運動 20:11(1万歩達成)
体がエネルギーを節約するんですよね。
でも数ヶ月経つとまた代謝し始めるとか・・・。
うちは始めからずっと停滞してますけど・・・
どういうこと?!
最近万歩計付き携帯のCMやってますね!
壁ってそこいらじゅうにワケもなくありますよねぃ
それもホントへんな単位で...
でも厳しい壁って越えると、今度は反対にも越えにくかったりもするような気がします。
そのうち一緒にぴゅっと越えちゃいましょ
10,000歩、すごいですねぃ。
じゃ、とりあえず10,000回ポチッとしてみますぅ
停滞期と感じたのは78キロ時でしたね。
ほぼ1年間g単位の増減を繰り返して・・・。
それで第三期ダイエットに挑戦したんですよ。
その辺が反面教師になっているので、75.8キロ
は根性でクリアしたいですね・・・。
油断をすると、これすらクリア出来なくなります。
冬期間は食事制限を中心にトライして暖かくなるに
連れてまた体を動かして行きたいと思っています。
やはり、ボチボチですね。